Puncte Weight Watchers Branza light cu nuci si scortisoara by Tina
Denumire originală: Branza light cu nuci si scortisoara
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Branza light cu nuci si scortisoara by Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 3.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 8.7 g/100g | Carbohidraţi | 4.2 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.1 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 15.2 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: desert, branza, nuci, scortisoara
Informaţii/ingrediente
-200g branza Harghita nesarata 1%
-30g nuci crude, nesarate
-2g scortisoara pudra
-30g iaurt 3.5%
-indulcitor stevie lichid
-100ml apa pt omogenizare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca tot, un desert proteic delicios, nutritiv.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Pandispan cu mere Mihaela1006 (3.4 puncte WW)
Se bat bine albusurile cu putina sare, se adauga galbenusurile si se amesteca, apoi se adauga treptat taratele de ovaz. Se pune in forme mici, tapetate cu hartie de copt, un strat de coca, un strat ... - Cornulete cu mar by ade (3.4 puncte WW)
Se face un aluat din cele de mai sus, se framanta 20 min,se lasa la crescut o ora, se fac cornuletele dupa care se mai lasa la crescut inca o ora si se dau la ... - Tort cu crema de ciocolata (3.4 puncte WW)
Se face blatul, se pune in forma de tort si se coace. Pentru crema se amesteca toate ingredientele si se fierb, amestecand continuu. La primul clocot se ia de pe foc. Cand s-a mai racit se adauga ... - Prajitura cu iaurt (3.4 puncte WW)
Se pun foile in tava si se ung cu ulei Separat se bat ouale si se amesteca cu iaurtul si zaharul Se toarna in tava si se pun stafidele in ploaie. - Placinta cu mere, by Sunshine (3.4 puncte WW)
Alimente similare
- Crema Exquisa light cu nuci si seminte by Tina (2.7 puncte WW)
Se amesteca toate. - Crema de branza cu scortisoara by Tina (1.7 puncte WW)
Se freaca la mixer pt. a capata o consistenta cremoasa. Ideala mancata de sine statatoare sau cu fructe proaspete ori nuci, seminte crude. IG mic, proteine multe, satioasa - Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina (2.9 puncte WW)
- Crema de branza light cu capsuni by Tina (1.6 puncte WW)
Branza si iaurtul, apa se freaca la mixer pana capata o consistenta mai cremoasa si apoi se adauga fructele. Delicios si perfect pentru vara. - Clatite din branza light si scortisoara (1.7 puncte WW)
Se prajesc in teflon, fara ulei