Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Smoothie Bowl Mango (Piure de fructe cu granola), FruFru

Denumire originală: SMOOTHIE BOWL MANGO

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Smoothie Bowl Mango (Piure de fructe cu granola), FruFru" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 2.3 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 3.3 g/100g Carbohidraţi 17.7 g/100g
Grăsimi saturate 0.8 g/100g Fibre 1.3 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri 6.1 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 2.9 g/100g
Sodiu 3.6 mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: fructe, piure, smoothie, mango, granola

Informaţii/ingrediente

mango 37%, banane, capsuni 10%, granola (fulgi de ovaz, miere) 10%, migdale 5%, seminte de chia

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Inghetata menta Storm (2.3 puncte WW)
    se amesteca ingredientele si se pune la congelat.  se scoate cand a inghetat un pic si se pune in blender iar pt a iesi mai cremoasa. se repete procesul de 2-3 ori.
  2. Cheesecake Lamaie (2.3 puncte WW)
    blatul : - se amesteca toate ingredientele, se pun intr-un vas si se da la cuptor 20 min la 180 grade. crema : - se face gelatina cu indulcitorul, se separa ouale....galb.se amesteca cu branza + ...
  3. Inghetata cu stafide si rom, Andrylici (2.3 puncte WW)
    Se prepara spuma de frisca conform instructiunilor de pe ambalaj. Se adauga iaurtul si branza si se mai bate 1-2 minute.Se adauga stafidele, romul si indulcitorul, se omogenizeaza si se da la congelator.
  4. Chec din branza dulce, tarate si fructe uscate by Tina (2.3 puncte WW)
    Se lasa la hidratat fructele uscate in apa rece 1-2 ore Se maruntesc si se amesteca cu branza, ouale, taratele, indulcitorul, esentele, iaurtul. Se pun pe hartie de copt in forma de chec Se coc pana se rumeneste ...
  5. Biscuiti cu tarate si prune uscate by Tina (2.3 puncte WW)
    Se amesteca bine ouale cu restul ingredientelor si se mai lasa la inchegat daca e prea moale aluatul. Se dau la cuptorul preincalzit pana se rumenesc. Rezulta 810g de compozitie

Alimente similare

  • Smoothie cu mango si rosii cherry (1.1 puncte WW)
    Rosiile se decojesc si li se scoate miezula acela tare, mango se taie cubulete si se pun in blender. La sfarsit se adauga si laptele batut. Puteti servi cu gheata. Pofta buna!
  • Smoothie cu mango, pepene galben si inghetata (1.5 puncte WW)
    Fructele se taie cubulete si se pun la blender. Piureul rezultat se toarna intr-un pahar si se adauga inghetata de pepene. Bun, racoritor si sanatos! Pofta buna!
  • Smoothie mango-banana (1.1 puncte WW)
    Pentru 2 portii: 1 mango mare (250g) 1 banana (120g) sucul de la doua portocale (100 ml)   Se taie fructele bucatele, se pun in blender sau la mixer, se adauga sucul de portocale.   Savurati cu placere!
  • Smoothie mango-capsuni (1.9 puncte WW)
  • Smoothie raw cu fructe de padure (0.9 puncte WW)
    La blender.

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: