Puncte Weight Watchers pentru ciuperci
Afisare rezultate 1 - 10 din total 257
- Piept de pui si ciuperci la gratarAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne -
Mod de preparare: Am folosit un gratar electric. Se spala pieptul de pui, se sareaza putin. Apoi, se spala ciupercile. Se sareaza si ele. Toate ingredientele se pun la gratar. Se fac pe ambele parti, pana cand sunt gata.
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 14.9, Fibre: 1.2, Sodiu: 181Adaugă la favorite - Scaloppina funghiAdăugat de Deep, în Mancaruri cu carne -
Peste pieptul de pui se pune sosul alb si ciupercile, iar cartofii natur se servesc cu parmesan deasupra.
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 7.2, Carbohidraţi: 8.4, Proteine: 12, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chec cu ciuperci, AndraAleAdăugat de AndraAle, în Aperitive -Puncte WW: 5, Grăsimi: 10.1, Carbohidraţi: 20.9, Proteine: 9.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Limba de vaca cu ciuperci à la ElyséeAdăugat de Elysee, în Mancaruri cu carne -Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 9.8, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 4.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Tocana de mazare, ciuperci, fasole verdeAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in apa cu ulei, se pun legumele fierte intr-o oala cu ceapa, pasta de tomate. Se lasa la cuptor pana se rumenesc.
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 1.9, Fibre: 2.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Vinete umplute cu ciuperci (barcute) by AnorienAdăugat de Anorien, în Mancaruri cu legume -
1. Se taie vinetele intregi in doua, fara sa se curete coaja. Se scobesc in mijloc de miez. Se sareaza. Miezul se taie marunt. 2. Se curata ciupercile si se taie marunt. 3. Se caleste miezul de ...
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 9.8, Proteine: 4.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciuperci calite in tigaie, mayyaAdăugat de mayya, în Aperitive -
Ciupercile le-am pus in tigaia de teflon cu sare pana a scazut apa din ele,apoi am daugat uleiul,cand s-au rumenit un pic am pus ceapa si usturoiul,am condimentat cu sare si piper le-am mai lasat ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 10.4, Proteine: 3.8, Fibre: 2.5, Sodiu: 8.7Adaugă la favoriteProdus de post - Tagliatelle cu ciuperci si sos albAdăugat de jolye79, în Paste, Pizza -
Se fierb pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. Se calesc ciupercile tocate in 30 grame unt, se sareaza, se pipereaza; dupa ce apa lasata scade aproape total se iau de pe foc. Se unge o tava cu ...
Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 9.2, Carbohidraţi: 10, Proteine: 8.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciuperci umplute, alecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Aperitive -
se calesc ceapa, sunca de curcan, ardeiul si coditele ciupercilor, se adauga sare, piper si patrunjel. se pune cascavalul ras peste ciupercile umplute si se baga la cuptor
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 8.2, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 10, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ficat de pui cu ciuperci a la LoeweAdăugat de loewe, în Mancaruri cu carne -
Intr-o tigaie se calesc ceapa tocata si piciorusele de la ciuperci tocate in margarina se adauga ficatul si apoi ciupercile se fierbe si se asezoneaza cu piper diferite culori, sare, oregano/patrunjel/ un catel de usturoi pisat dupa ...
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 6, Proteine: 11, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite