Puncte Weight Watchers Cereale integrale cu 32% fructe, Knusperone
Denumire originală: Vollkorn Musli mit Fruchte
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Cereale integrale cu 32% fructe, Knusperone" din categoria "Cereale".
Puncte Weight Watchers | 6.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 5.4 g/100g | Carbohidraţi | 59.6 g/100g | |
Grăsimi saturate | 1.7 g/100g | Fibre | 10 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 19.9 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 9 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: fructe, cereale, musli
Informaţii/ingrediente
Stafide,fulgi de ovăz integral,fulgi de grau integral (22%), fulgi de secară integrală (20%), fulgi de banane (banane, ulei vegetal, zahăr, miere, aroma de naturala), fulgi de porumb (porumb, zahăr, sare, malţ de orz), seminţe de in, sâmburi de floarea soarelui,miez de alune, caise, pere, piersici,mere,prune.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Cereale"
- Fulgi de ovaz crocanti cu stafide Optivita Raisin Oat Crisp, Kellogg's (6.4 puncte WW)
- Cereale cu mure si coacaze rosii, Nutrisslim (6.4 puncte WW)
Pentru o masura de fulgi turnati, 3-4 masuri de lichid cald sau rece (lapte degresat, lapte de soia, suc de fructe, iaurt etc.) - Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble (6.4 puncte WW)
- Musli Vitalis cu cereale integrale si fructe, fara stafide, Dr. Oetker (6.4 puncte WW)
- Fulgi de porumb fara zahar, Pirifan (6.4 puncte WW)
Alimente similare
- Snackuri, batoane Kudos cu cereale integrale si bucati de ciocolata, M&M Mars (9 puncte WW)
- Iaurt de fructe si cereale (1.5 puncte WW)
- Baton de cereale, cu fulgi de porumb si fructe (7.7 puncte WW)
- Snackuri, batoane de cereale nutritive, cu fructe, Kellogg's (7.5 puncte WW)
- Baton proteic, din cereale cu fructe si nuci by Chocolate (9 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele si se coace la cuptor (180-190 C) timp de 30-40 min