Puncte Weight Watchers Cheesecake cu pepene si piersici
Denumire originală: Cheesecake cu pepene si piersici
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Cheesecake cu pepene si piersici" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.3 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 4.3 g/100g | Carbohidraţi | 9.1 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 5.1 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: piersici, prajitura, tarta, pepene
Informaţii/ingrediente
2-3 portii
-150g branza Fagaras, Harghita
- 200g iaurt de tara, Covalact
- 200g pepene galben
- 200g piersica
- 2 patrate Anidor/Heidi 80%
- indulcitor stevie
- esenta naturala vanilie
- 1 plic gelatina
Descrierea producător/Mod de preparare
- Branza, pepenele,iaurtul, indulcitorul, esenta se baga la blender
- Gelatina se face pe baie de aburi pana se topeste, se raceste si se adauga peste restul compozitiei
- Piersica se taie feliute si se amesteca si ea
-Ciocolata se rade pe deasupra
-Se lasa la rece 2-3 ore
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Smoothie Bowl Mango (Piure de fructe cu granola), FruFru (2.3 puncte WW)
mango 37%, banane, capsuni 10%, granola (fulgi de ovaz, miere) 10%, migdale 5%, seminte de chia - Inghetata menta Storm (2.3 puncte WW)
se amesteca ingredientele si se pune la congelat. se scoate cand a inghetat un pic si se pune in blender iar pt a iesi mai cremoasa. se repete procesul de 2-3 ori. - Cheesecake Lamaie (2.3 puncte WW)
blatul : - se amesteca toate ingredientele, se pun intr-un vas si se da la cuptor 20 min la 180 grade. crema : - se face gelatina cu indulcitorul, se separa ouale....galb.se amesteca cu branza + ... - Inghetata cu stafide si rom, Andrylici (2.3 puncte WW)
Se prepara spuma de frisca conform instructiunilor de pe ambalaj. Se adauga iaurtul si branza si se mai bate 1-2 minute.Se adauga stafidele, romul si indulcitorul, se omogenizeaza si se da la congelator. - Chec din branza dulce, tarate si fructe uscate by Tina (2.3 puncte WW)
Se lasa la hidratat fructele uscate in apa rece 1-2 ore Se maruntesc si se amesteca cu branza, ouale, taratele, indulcitorul, esentele, iaurtul. Se pun pe hartie de copt in forma de chec Se coc pana se rumeneste ...
Alimente similare
- Cocktail de pepene galben si piersici, cu lapte (0.6 puncte WW)
- Cocktail de pepene galben si piersici, fara lapte (0.6 puncte WW)
- Cocktail de pepene galben, piersici, mar si sirop de lamaie (0.6 puncte WW)
- Pepene rosu (0.5 puncte WW)
- Pepene galben (0.7 puncte WW)