Puncte Weight Watchers Ciorba de loboda cu dovlecei

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Ciorba de loboda cu dovlecei

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciorba de loboda cu dovlecei" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciorba, loboda

Informaţii/ingrediente

• 3 dovlecei
• 2 legaturi loboda
• 500g rosii
• 1 telina
• 1 ardei gras si jumatate
• 2 cepe mici
• cateva legume congelate
• 500 ml bors
• 1 legatura patrunjel
• 1lg ulei

Descrierea producător/Mod de preparare

se calesc legumele(in afara de dolvlecei, loboda si rosii) in ulei cu apa, apoi se completeaza cu 3l de apa.

loboda se opareste si se toaca.

dupa ce s-au fiert pe jumatate legumele se adauga dovleceii si loboda, iar cand toate legumele s-au fiert se adauga rosii pasate si borsul. se serveste cu leustean tocat marunt.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Bors de sfecla rosie (0.5 puncte WW)
   Ceapa, pastarnac, ardei capia, rosii, morcovi, sfecla rosie, cartofi, bors magic cu smantana
2. Supa Crema de Rosii a la Meri (0.5 puncte WW)
   Parti bune: colesterol scazut, bogat in calciu, magneziu, niacina, riboflavina, vitamina A, fosfor, potasiu si vitamina C Parti rele: nivel ridicat de zaharuri (provenite din rosii si din iaurt - deci fructoza si lactoza), nivel ridicat ...
3. Bors peste (0.5 puncte WW)
4. Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura (0.5 puncte WW)
   10 g smantana 250 ml lapte 750 ml zer 100 g ceapa 10 g usturoi 5 g boia 280 g salata 3 oua 40 ml ulei sare, otet dupa gust
5. Supa de cartofi, made by Dorutza (0.5 puncte WW)
   ceapa, ardei, morcovi,cartofi, smantana, faina, ulei, dafin, piper, apa

Alimente similare

• Ciorba de loboda, varianta I (0.6 puncte WW)
  Se pun la fiert cartofii si ulterior orezul. Se adauga loboda, ceapa si borsul si se mai lasa un pic la fiert. La sfarsit se adauga patrunjelul si se mai lasa 5 minute pe foc.
• Ciorba de loboda, varianta II (0.5 puncte WW)
  Se pun la fiert cartofii si ulterior orezul. Se adauga loboda, stevia, ceapa si borsul si se mai lasa un pic la fiert. La sfarsit se adauga leusteanul si patrunjelul si se mai lasa 5 minute pe ...
• Ciorba de loboda hipoglucidica (0.4 puncte WW)
  Se curata cartofii dulci, se taie si se pun la fiert impreuna cu ceapa curatata. Cand au fiert, se scoate ceapa si se arunca si se adauga zarzavaturile tocate marunt. Dupa ce da un clocot se adauga ...
• Ciorba de loboda cu iaurt si smantana (1.1 puncte WW)
  Se pune ceapa cu un picde apa si sare pana se inmoaie ,apoi adugam loboda taiata marunt si ami completam cu apa.Lasam sa fiarba bine ,apoi adugam sanasi smantana.la urma punem 6 oua sa fiarba ...
• Ciorba de dovlecei (1.3 puncte WW)