Puncte Weight Watchers Fasole galbena (teci) cu usturoi

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: usturoi, fasole, fasole galbena

Informaţii/ingrediente

• 500 g teci fasole galbena
• o ceapa mica(46g)
• usturoi 24 g
• ulei floarea soarelui 20g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierbe fasole in apa cu sare.

Se scurge de apa, apoi se pune ceapa la calit in ulei incins se adauga un pic de apa si se lasa cu capac 5-10 min.

Se adauga usturoiul pisat si se mai lasa cu capac alte 5 min.

Condimentam dupa gust (sare, piper, vegeta)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

Momentan nu există în categoria Mancaruri, alimente cu număr de puncte Weight Watchers mai mic decât Fasole galbena (teci) cu usturoi.

Alimente similare

• Fasole galbena cu smantana si usturoi (1.5 puncte WW)
• Fasole galbena pastai inabusita cu usturoi (0.3 puncte WW)
  Se pun pastaile taiate marime potrivita intr-o tigaie suficient de inalta se adauga uleiul, sare, piper si putina apa(lasa ele). Se pune un capac si se fierbe pe foc mic inabusit pana se inmoaie pastaile si ...
• Mancare de fasole galbena cu usturoi, Andrada (0.4 puncte WW)
  Se fierbe fasolea Ceapa si usturoiul se calesc putin si se adauga peste fasole adaugam si pasta de tomate si condimentele lasam sa dea de cateva ori in clocot pe aragaz apoi dam la cuptor pana mai scade. Pofta buna!
• Fasole galbena cu pui (2 puncte WW)
  se fierb copanelele, se da la o parte piele, se dezoseaza, se maruntesc, rezulta aprox. 140g carne fiarta se calesc ceapa si usturoiul in uleiul de masline se adaoga carnea de pui se mai fierbe aprox 10 minute ...
• Salata de fasole galbena (2 puncte WW)
  se fierbe fasolea cu morcovi,cand s-au fiert se scurg de apa apoi se macina fasolea cu morcovi,se pune usturoiul pisat se adauga sare dupa gust si maioneza si se amesteca bine