Puncte Weight Watchers Pizza cu blat de mamaliga
Denumire originală: pizza cu blat de mamaliga
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pizza cu blat de mamaliga" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.7 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi | 2 g/100g | Carbohidraţi | 15.1 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.5 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 1.8 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3.3 g/100g | |
| Sodiu | 275.5 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: pizza, mamaliga, blat
Informaţii/ingrediente
- Rosii, 155g
- Mamaliguta (gatita, fiarta), 1150g
- Dovlecei, 270g
- Ciuperci champignon crude, 140g
- Cas de oaie, 25g
- Lapte de vaca integral, 100ml
- Ulei extravirgin de masline, Clever, 18ml
Descrierea producător/Mod de preparare
Se face o mamaliguta moale.Dupa ce a fiert puneti laptele si amestecati in continuare
Ciupercile si dovlecei se taie feliute subtiri si se oparesc in apa fiarta.Se scot si se clatesc cu apa rece.
Se unge tava cu ueliul de masline si se toarna mamaliga.Se niveleaza pe toata suprafata tavii.
Deasupra se pun dovlecei apoi ciupercile si rosia feliata subtire.Apoi se presata casul ras mic.
Pofta buna
Este inca in cuptor fac si calculul cum o scot
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Spaghetti integrale cu sos de rosii si ciuperci, mayya (1.6 puncte WW)
Am taiat legumele cubulete,le-am inabusit in ulei cu putina apa cand s-au inmuiat legumele am adaugat ciupercile,am acoperit cu apa si le-am lasat sa scada. Intre timp am curatat rosiile de coaja le-am tocat marunt si ... - Tagliatelle cu vinete (1.6 puncte WW)
FIerbem pastele.Intre timp preparam sosul din ceapa,ardei,vinete,rosii si condimente,inabusite in ulei si putina apa.La final adaugam sosul peste pastele fierte si scurse. - Fusili fierte a la Anomar (1.4 puncte WW)
- Spaghetti Bolognese (1.3 puncte WW)
Alimente similare
- Fast Food, Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 35 cm, Pizza Chain (6.4 puncte WW)
- Fast Food, Pizza Pepperoni, blat obisnuit, diametru 35 cm, Pizza Chain (6.2 puncte WW)
- Pizza cu cascaval, blat foarte subtire si crocant, diametru 30 cm, Pizza Hut (6.9 puncte WW)
- Fast Food, Pizza cu topping de cascaval, blat gros, diametru 35 cm, Pizza Chain (6.1 puncte WW)
- Fast Food, Pizza cu topping de cascaval, blat subtire, diametru 35 cm, Pizza Chain (7 puncte WW)
©2008-2024 
