Puncte Weight Watchers Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza var2

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza var2" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, ciuperci, ceapa, mancare

Informaţii/ingrediente

• Ceapa 600g
• Ardei gras verde 500g
• Piept de pui fara piele 500g
• Ulei de floarea soarelui, Real 120ml
• Ciuperci la conserva, Carrefour 390g
• Piper negru 5g
• Sare de/pentru masa 5g
• Pasta de ardei iute Eros Pista, Univer 20g
• tarhon

Descrierea producător/Mod de preparare

se caleste ceapa si ardeiul (se poate adauga apa ca sa fiarba)

se adauga pe rand ciupercile, apoi pieptul de pui (facut la gratar inainte cu piper fara ulei), pasta de ardei..

se condimenteaza

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pulpa curcan inabusita cu usturoi (3.6 puncte WW)
2. Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii (3.6 puncte WW)
   Mod de preparare:1. Intr-o tigaie se pun 2 linguri de ulei, ceapa tocata marunt si pieptul de pui taiat cubulete.2. Cand puiul s-a rumenit, se adauga ciupercile feliate si rosiile.3. Se adauga sarea, se amesteca ...
3. Pui cu mirodenii a la francescana (3.6 puncte WW)
   Se taie pe lung pieptul de pui (ca pentru snitzele), se amesteca cu toate mirodeniile de mai sus, plus 100 ml apa si se lasa la marinat. Se incinge tigaia si se pun feliile de pui. ...
4. Sarmale cu carne de vita, diamant2013 (3.5 puncte WW)
   ceapa si bulionul se calesc. Carnea se toaca si se amesteca cu orezul, ceapa. Se invelesc in frunze de varza murata si se pun la foc mic aprox.2-3 ore.
5. Scaloppina funghi (3.5 puncte WW)
   Peste pieptul de pui se pune sosul alb si ciupercile, iar cartofii natur se servesc cu parmesan deasupra.

Alimente similare

• Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza (5.4 puncte WW)
  ulei masline 3 cepe potrivite ardei rosu, ardei verde piept de pui ardei pasta dulce, iute jumate de conserva ciuperci busuioc tarhon piper
• Mancare de soia cu ceapa, ardei si ciuperci by Dorutza (2.8 puncte WW)
  -se caleste ceapa si ardeiul (eu am adaugat si apa ca sa fie moi) -dupa ce scade apa se adauga ciupercile si soia fiarta -se adauga pasta de ardei iute,bulionul si smantana iar apoi se adauga condimentele
• Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza (2.7 puncte WW)
  ceapa 130 gr fasole verde borcan 210 gr ciuperci conserva 70 gr 3 oua ulei floarea soarelui 25 ml
• Cous Cous cu ceapa, ardei si ciuperci (3.1 puncte WW)
  - se calesc toate  - ceapa + ardei prima data.. apoi se adauga ciupercile. -  se adauga cous cous-ul peste care se toarna apa
• Cartofi la cuptor (oua, smantana, cascaval, ceapa, marar) by Dorutza (3.3 puncte WW)
  se prajeste ceapa, se adauga pasta de ardei se fierb cartofii cubulete ca si pt pireu se bate 3 oua, se adauga smantana+ cascaval se pune in tava pe straturi: cartofi, ceapa, ou, condimente etc se da la cuptor