Puncte Weight Watchers Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela
Denumire originală: Salata cu morcov, telina si mar
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 0.9 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi | 0.8 g/100g | Carbohidraţi | 8 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 1.2 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 1 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 2.8 g/100g | |
| Sodiu | 0 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, salata morcov
Informaţii/ingrediente
100 g morcov
100 g mar verde
100 g telina
1 iaurt de 145 g Tnuva 2% grasime
50 g branza de vaci dietetica Natura
un praf de scortisoara
zeama lamaie
Descrierea producător/Mod de preparare
Morcovul se curata si se da prin razatoarea mare, marul se spala si se da tot prin razatoarea mare, iar telina se curata si se da prin razatoarea mica.
Se stropesc cu zeama de lamaie si peste se adauga sosul de iaurt facut cu branza de vaci si scortisoara.
Rezulta 500 g salata pe care o puteti imparti in 2 portii. Pofta buna.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata cu ton a la Diana (0.9 puncte WW)
2 rosii, 1 conserva ton in suc propriu 180g, 2 morcovi, 2 castraveti, 1 lingurita plina de smantana 20%, zeama de lamaie, sare - Salata de fructe (0.9 puncte WW)
- Salata de ciuperci (varianta light) al a Extasssy (0.9 puncte WW)
Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ... - Salata de cruditati (0.9 puncte WW)
Mod de preparare:Se curata morcovii, merele si telina, se spala, apoi se dau pe razatoare.Salata se spala cu jet de apa rece, se scurge de apa si se taie fasii subtiri.Se pun toate ingredientele intr-un ... - Salata de fructe, Luiza (0.9 puncte WW)
310g pepene galben 270g kiwi 350g capsuni 210g pere
Alimente similare
- Salata morcov, telina si maioneza (4.9 puncte WW)
Am realizat salata amestecand 200g telina cu 165g morcov si 120g maioneza rapida (facuta in casa) - Salata morcov, telina si mar, diamant2013 (1.1 puncte WW)
telina, morcov, mar, zeama lamaie, sare si ulei masline - Salata de cruditati (telina, gulie, mere si morcov) (1.2 puncte WW)
Se toaca cubulete sau se dau pe razatoare legumele. Zeama de lamaie se pune peste mere sa nu oxideze. Se amesteca ingredientele intre ele si se lasa la rece ca se patrunda aromele. Pofta ... - Suc natural de portocale, telina, morcov, mere (0.4 puncte WW)
200 ml suc telina 750 ml suc de morcov 750 ml suc de portocale 300 ml suc de mere - Salata telina (0.4 puncte WW)
350 gr. capatana telina 100 gr. morcovi 250 gr. mere golden
©2008-2024 
