Puncte Weight Watchers Supa Crema de ciuperci (Didi)
Denumire originală: Supa Crema de ciuperci
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa Crema de ciuperci (Didi)" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.6 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 0.9 g/100g | Carbohidraţi | 4 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: supa, ciorba, ciuperci, crema
Informaţii/ingrediente
- 251 gr ciuperci Champignon
- 74 gr ceapa rosie
- 1 litru de apa cu 2 cuburi pui Knorr
- 1 lg ulei
- 48 gr faina neagra Baneasa
- 1 leg marar
Descrierea producător/Mod de preparare
Calim ciupercile si ceapa intr-o cescuta de apa si 1 lingura de ulei.
Cand sunt moi se trec la mixer pana cand rezulta o pasta.
Adaugam pasta in apa cu cuburile de pui,care intre timp a fost la fiert, pe foc.
Amestecam faina cu apa si adaugam peste supa,mai fierbem circa 10 minute si adaugam mararul.
Pofta buna!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Bors de sfecla rosie (0.5 puncte WW)
Ceapa, pastarnac, ardei capia, rosii, morcovi, sfecla rosie, cartofi, bors magic cu smantana - Supa Crema de Rosii a la Meri (0.5 puncte WW)
Parti bune: colesterol scazut, bogat in calciu, magneziu, niacina, riboflavina, vitamina A, fosfor, potasiu si vitamina C Parti rele: nivel ridicat de zaharuri (provenite din rosii si din iaurt - deci fructoza si lactoza), nivel ridicat ... - Bors peste (0.5 puncte WW)
- Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura (0.5 puncte WW)
10 g smantana 250 ml lapte 750 ml zer 100 g ceapa 10 g usturoi 5 g boia 280 g salata 3 oua 40 ml ulei sare, otet dupa gust - Supa de cartofi, made by Dorutza (0.5 puncte WW)
ceapa, ardei, morcovi,cartofi, smantana, faina, ulei, dafin, piper, apa
Alimente similare
- Supa crema de rosii a la Didi (0.6 puncte WW)
Se dau rosiile prin blender,iar restul ingredientelor se fierb in apa cu cuburile knorr. Adaugam rosiile si lasam sa fiarba pana cand mai scade din cantitate si nu se mai separa apa de "pulpa" supei. Condimentam si ... - Supa Crema Ciuperci a la Meri (0.8 puncte WW)
200 grame ciuperci 150 grame iaurt degresat 1 lingura ulei de masline 1 ceapa mica 1 l supa de gaina, limpede patrunjel - Supa crema de ciuperci (Slabuta) (0.8 puncte WW)
- Supa crema de ciuperci a la Laura (0.8 puncte WW)
230 g ciuperci, 35 g faina neagra, 15 g vegeta, 500-600 ml apa - Supa crema de ciuperci a la roxanica (0.9 puncte WW)
se fierb legumele si ciupercile in supa de pui, se strecoara dar se pastreaza zeama. se pun in blendar si se adauga iaurt si branzica .Se amesteca cu blandarul dupa care continutul se pune din ...