Puncte Weight Watchers Supa de orez

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Supa de orez

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa de orez" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: orez, supa

Informaţii/ingrediente

1 ceapa, 1 morcov, 1 patrunjel, 3 atei usturoi, frunze patrunjel, 70 g orez, 1 lingura maggi secretul gustului cu legume,  25ml. ulei, apa, condimente.

Descrierea producător/Mod de preparare

Se calesc legumele si orezul in ulei, se adauga apa si condimentele si fierbe.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Bors de sfecla rosie (0.5 puncte WW)
   Ceapa, pastarnac, ardei capia, rosii, morcovi, sfecla rosie, cartofi, bors magic cu smantana
2. Supa Crema de Rosii a la Meri (0.5 puncte WW)
   Parti bune: colesterol scazut, bogat in calciu, magneziu, niacina, riboflavina, vitamina A, fosfor, potasiu si vitamina C Parti rele: nivel ridicat de zaharuri (provenite din rosii si din iaurt - deci fructoza si lactoza), nivel ridicat ...
3. Bors peste (0.5 puncte WW)
4. Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura (0.5 puncte WW)
   10 g smantana 250 ml lapte 750 ml zer 100 g ceapa 10 g usturoi 5 g boia 280 g salata 3 oua 40 ml ulei sare, otet dupa gust
5. Supa de cartofi, made by Dorutza (0.5 puncte WW)
   ceapa, ardei, morcovi,cartofi, smantana, faina, ulei, dafin, piper, apa

Alimente similare

• Supa piept de pui cu orez (0.8 puncte WW)
  250g-piept de pui fara piele 100g-cartofi 40g-ardei gras(galben) 30-40g morcov 50g-orez alb 50-60g-ceapa 1lingura bors magic
• Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
  orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri
• Supa din spinari de pui cu fidea si orez (0.7 puncte WW)
  se spala spinarile, se pun intro oala cu 3 l de apa, se spumuiesc, apoi se lasa la fiert impreuna cu delikatul, si ceapa taiata in 4. Cand carnea este aproape fiarta se pune orezul ...
• Supa de rosii cu taietei din orez (carmen76) (1 puncte WW)
  Se incinge usor uleiul si se caleste putin ceapa si usturoiul (tocate marunt). Se adauga rosiile si se mai lasa cateva minute. Se adauga apa (fiarta in prealabil) Se lasa la fiert (cca.30') si se adauga busuiocul proaspat ...
• Prajitura din orez, cu orez brun si seminte de susan, nesarata (8.2 puncte WW)