Puncte Weight Watchers Aripioare cu ardei si rozmarin by Mika

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, ardei, rozmarin, aripioare

Informaţii/ingrediente

• 892 gr aripioare
• 3 lg ulei masline
• 3 catei mari de usturoi
• 237 g ceapa
• 1 ardei gras si jumatate
• 400 g rosii decojite
• sare, piper, rozmarin

Descrierea producător/Mod de preparare

In uleiul incins intr-o tigaie perpelim un pic aripioarele, dupa care adaugam usturoiul taiat marunt si ceapa solzisori si lasam 5 minute, sa se inmoaie.

Intr-o tava asezam apoi aripioarele, peste care adaugam rosiile si ardeiul taiat fasii, potrivim de sare si piper si pe deasupra punem putin rozmarin. Dam la cuptorul preincalzit, pentru 50 de minute.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Budinca cu pui a la Adela (4.7 puncte WW)
   Ingrediente: paste fainoase tagliatelli 1 punga, 1 ardei taiat fasii, 1 ceapa taiata pestisor, 5 oua de gaina, pui taiat fasii (pulpe de pui. piept de pui, muschi de vita) fiert inainte, ideea zilei o lingurita piper ...
2. Ficat de pui sote (4.7 puncte WW)
   Se caleste ceapa, usturoiul si ardeiul in ulei, se adauga ficatul taiat bucati. Se serveste cu mamaliguta sau piure de cartofi.
3. Snitele din piept de pui la cuptor (4.7 puncte WW)
   Se portioneaza pieptul de pui pentru niste snitele ceva mai groase, se pune sare si piper, se trec prin pesmet si se aseaza in tava peste care s-a pus hartia de copt. Se picura pe fiecare ...
4. Snitel din piept de pui facut la cuptor (4.7 puncte WW)
   Pieptul se taie in felii mai groase de snitel, se bat cu ciocanul de snitele, se condimenteaza, se tavalesc prin pesmet si se pun in tava acoperita cu hartie de copt. Pe fiecare snitel ...
5. Budinca de carne (4.6 puncte WW)
   250 ml pasta tomate fara sare 1/2 cana vin rosu sec 1/2 cana apa 1/2 lingurita busuioc uscat 1/4 lingurita oregano uscat 1/4 lingurita sare 500 g piept curcan  tocat 1 cana fulgi ovaz 1 ou 1/2 cana dovlecei rasi

Alimente similare

• Mancarica de ardei a la Mika (2.7 puncte WW)
• Aripioare de pui la cuptor (7.7 puncte WW)
  arunci tote ingredientele intr-o tava in cuptor (de preferat la foc mic) si poti sa te uiti la ele pana incepi sa simti mirosul si sa salivezi tare.apoi pot fi scoase si devorate in cantitate ...
• Ciorba de aripioare de pui (0.9 puncte WW)
  Aripioare de pui, fara os, 750gFidea, Monte Banato, 105gCartofi, 645gCeapa, 215gAmestec de legume pentru Bors Romanesc, Casa Taraneasca, 100gStevie, cruda, 50gCeapa verde, 30gLeustean, 15g
• Aripioare de pui, fara os (5.8 puncte WW)
• Rozmarin (2.3 puncte WW)