Puncte Weight Watchers Batoane din faina integrala cu gem de prune

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Batoane din faina integrala cu gem de prune

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Batoane din faina integrala cu gem de prune" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: faina integrala, prune

Informaţii/ingrediente

-Magiun de prune  60g 
-Faina integrala din secara 160g 

-apa

( scortisoara)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Biscuiti cu tarate si fructe uscate by Tina (2.8 puncte WW)
   Se hidrateaza fructele 30' in apa rece, se maruntesc. Se amesteca bine ouale cu restul ingredientelor si se mai lasa la inchegat daca e prea moale aluatul. Se dau la cuptorul preincalzit pana se ...
2. Pancakes cu ricotta (2.8 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele si se coc in tigaie fara ulei sau in cuptor . Ies 2 clatite americane de 110g - mai groase si pufoase datorita ricottei. Sunt foarte satioase.
3. Prajitura cu iaurt si branza de vaci (2.8 puncte WW)
   - biscuitii se sfarma si se stropesc cu putina apa (3 linguri de apa) cu esenta de migdale. - se pun intr-o tava cu diametrul 28 cm - fructele se presara deasupra biscuitilor - branza de vaci + ...
4. Aluat/Batoane cu mere si caise uscate by Tina (2.8 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele, se adauga apa pentru omogenizare, se da la cuptor pe hartie de copt. Se taie in batonase, dupa ce se raceste
5. Clatite light a la Cristinne (2.8 puncte WW)
   Se bat cu mixerul toate ingredientele si se fac caltite cat mai micute de preferinta intr-o tigaie buna de teflon, asa nu folositi ulei.

Alimente similare

• Paine din faina integrala si faina de porumb cu seminte de in (7.2 puncte WW)
  Laptele se incalzeste putin, se adauga sarea, zaharul si untul/uleiul.Faina se cerne si se amesteca cu drojdia uscata.Se adauga laptele, oul, semintele de in si se framanta un aluat moale. Se framanta ~10-15 minute, pana ...
• Gogosi din faina integrala (7 puncte WW)
  Se incorporeaza tote ingredientele , mai putin uleiul intr-o coca nu foarte tare, flexibila, se da la dospit 30 de min, dupa care se formeaza diferite forme (daca aveti , daca nu cu paharul ) ...
• Faina de triticale, integrala (6.1 puncte WW)
• Faina de grau, integrala (6.1 puncte WW)
• Pancakes cu Faina integrala (4.5 puncte WW)
  90 gr faina integrala 1 ou 23 gr zahar 125 ml lapte un praf de sare