Puncte Weight Watchers Cartofi cu carnati si sunca la cuptor
Denumire originală: Cartofi cu carnati si sunca la cuptor
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Cartofi cu carnati si sunca la cuptor" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 3 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 9.1 g/100g | Carbohidraţi | 2.3 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.1 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3.3 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: sunca, cartofi, carnati, cuptor
Informaţii/ingrediente
cartofi, carnati, ceapa, usturoi, branza, cascaval, ulei de masline, slanina afumata, sunca
Descrierea producător/Mod de preparare
se pune ulei de masline intr-o tava apoi se pune un strat de cartofi taiati rondele peste cartofi se pune ceapa taiata rondele,usturoiul taiat, carnati rondele, slanuna taiat foarte subtire,sunca taiata felii,se rade branza si cascavalul apoi se pune alt strat de cartofi si tot asa.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Dovlecei umpluti cu urda si marar (2.9 puncte WW)
Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ... - Varza de post, VAmedeea (2.9 puncte WW)
varza se toaca si se opareste, ceapa se caleste in ulei la foc mic, se adauga varza si apa putina, se lasa la fiert, cand e gata se adauga sosul de rosii diluat cu putina ... - Legume la tigaie KR (2.9 puncte WW)
Se calesc toate ingredientele aproximativ 10 minute. Dupa ce se ia de pe foc se presara cascavalul ras. - Fasole batuta (2.8 puncte WW)
Mod de preparare: se pune fasolea in apa cu o seara inainte se fierbe, apa se va schimba de 3 ori cand este gata, se da prin robot pana se face pasta se pune la calit ceapa taiata marunt dupa ... - Soufle de dovlecei (2.8 puncte WW)
Se curata dovleceii , se taie felii si se fierb in apa cu sare.Se strecoara si se zdrobesc cu furculita. Separat se face un sos bechamel din unt, faina, lapte. Se ia de pe foc ...
Alimente similare
- Cartofi cu carnati si branza (4.2 puncte WW)
Se toaca toate si se amesteca. - Varza calita cu sunca de curcan si carnati de vita pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (1 puncte WW)
Varza se inmoaie, adaugand cate putina apa in cratita. E mai sanatoasa daca nu e calita in ulei. Se adauga celelalte legume tocate marunt. Grasimea provine de la carnati si sunca, adaugate in ultima faza a prepararii, ... - Cartofi la cuptor (3.4 puncte WW)
- Cartofi cu cascaval la cuptor (2.8 puncte WW)
Se fierb cartofii, dupa care se unge un vas de yena cu unt se pune un strat de cartofi apoi se rade 40g de cascaval si se pune sare dupa gust , apoi se mai ... - Cartofi la cuptor, cu sare (1.6 puncte WW)