Puncte Weight Watchers Ciorba cu legume si taietei a la Mika
Denumire originală: Ciorba cu legume si taietei
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciorba cu legume si taietei a la Mika" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.7 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 1 g/100g | Carbohidraţi | 4.3 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 0.7 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: legume, ciorba, taitei
Informaţii/ingrediente
- 256 g ceapa
- 93 g morcov
- 1 cub knorr
- 2 linguri zarzavat de casa
- 200 g smantana 12%
- 1 galbenus ou
- 100 g fidea/taietei
- 1 lingura jumatate delikat
- sare de lamaie
Descrierea producător/Mod de preparare
Legumele se taie marunt si si se pun la fiert in aproximativ 3-4 l apa. Cand incepe apa sa fiarba se adauga fideaua, cubul knorr si delikatul. Dupa ce a fiert fideaua, se scoate ciorba intr-un bol si se lasa la racit. Intr-un alt bol se amesteca smantana cu galbenusul de ou. Se toarna peste acest amestec ciorba racita. Apoi se toarna totul in ciorba lasata intre timp pe foc mic. Se amesteca continuu. La final se adauga sare de lamaie.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ... - Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului. - Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri - Bors cu varza (0.7 puncte WW)
Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii. - Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa
Alimente similare
- Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika (0.7 puncte WW)
Se taie legumele si se pun la fiert. Se adauga delikatul cubul si zarzavatul. Cand aproape au fiert cartofii, se adauga si fideaua. Intre timp se amesteca galbenusul de ou cu smantana. Cand a fiert si fideaua, ... - Ciorba de legume a la Mika (0.6 puncte WW)
Legumele se taie marunt si se pun la fiert, impreuna cu zarzavatul si 3 l de apa. Smantana se amesteca cu galbenusul. Cand fierbe ciorba, se adauga piper, sare, dupa gust si cubul de gaina. Se ... - Ciorba de legume dreasa cu ou si smantana a la Mika (0.5 puncte WW)
Legumele se pun la fiert in 3.5 l de apa.Se adauga cubul mammita si sare. Cand au fiert, se drege cu smantana amestecata cu galbenusul de ou. - Legume wok cu pui si taietei (2.4 puncte WW)
- Ciorba de pui a la Mika (1.4 puncte WW)