Puncte Weight Watchers Ciorba simpla de peste

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: peste, supa, ciorba

Informaţii/ingrediente

• peste - 400 g
• pasta tomate - 200g
• cuburi knor - peste
• frunze
• ulei masline - 2 linguri

Descrierea producător/Mod de preparare

Se  pune pe foc intr-o tigaie pestete taiat bucatele in uleiul de masline, se adauga pasta de tomate si cuburile pt peste, usturoi iar dupa 15 minute se toarna intr-o oala cu 3 l apa care a inceput sa fiarba in prealabil.

Se mai lasa 15-20 minute iar inainte de final se adauga frunzele.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
   INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ...
2. Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
   1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras  rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului.
3. Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
   orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri
4. Bors cu varza (0.7 puncte WW)
   Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii.
5. Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
   rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa

Alimente similare

• Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika (0.7 puncte WW)
  Se taie legumele si se pun la fiert. Se adauga delikatul cubul si zarzavatul. Cand aproape au fiert cartofii, se adauga si fideaua. Intre timp se amesteca galbenusul de ou cu smantana. Cand a fiert si fideaua, ...
• Ciorba de peste (0.3 puncte WW)
  Se fierb toate legumele in apa, si se adauga condimentele dupa gust.
• Ciorba de peste (crap) cu fasole galbena a la Slabuta (0.7 puncte WW)
  Se curata crapul, se spala bine si se portioneaza. Se pun 3 l de apa la fiert. Se adauga bucatile de peste, boabe de mustar, leusteanul si fasolea galbena. Se sareaza. Dupa ce da in clocot se fierbe cam ...
• Omleta simpla a la Mika (5.9 puncte WW)
  2 oua 5 g ulei masline
• Salata de varza simpla (0.6 puncte WW)
  Varza taiata marunt se amesteca cu sarea, otetul si picatura de ulei.