Puncte Weight Watchers Ciorba de varza cu smantana a la Chriselle

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: varza, vita, supa, ciorba

Informaţii/ingrediente

• 335 g carne de vita
• 1331 g varza
• 1 lingurita cimbru
• 1 lingurita boia de ardei
• 200 g ceapa
• 110 g morcovi
• 500 g pasta de tomate ecologica
• 300 g smantana slaba (18% grasime)

Descrierea producător/Mod de preparare

In 3 litrii de apa se pune carnea de vita taiata cubulete si se lasa sa fiarba. La fierbere se spumuieste, iar dupa 20 de min. de fiert se adauga varza taiata fideluta, cimbrul, boiaua, ceapa si morcovul. Cand varza este fiarta se adauga pasta de tomate si se mai lasa sa fiarba aprox. 10 min.

Se da oala la o parte de pe foc si dupa ce s-a mai racit un pic (in aprox. 5-10 min) se pune intr-un bol smantana peste care se toarna cu polonicul putin cate putin zeama din supa. Amestecam pana se omogenizeaza apoi turnam intreg continutul in oala mare.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa pasata de rosii cu pastai (1 puncte WW)
   rosii, ceapa, usturoi, morcovi, pastarnac, pastai, ulei de porumb, sare si piper
2. Ciorba de cartofi a la Mika (1 puncte WW)
3. Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine (1 puncte WW)
   Se pune fasolea la inmuiat  pt 2 ore. Se pune pe foc, se lasa sa fiarba 10 min, se arunca apa, si se repeta procedeul. A treia oara, puneti fasolea impreuna cu apa, atat cat ...
4. Ciorba de pui a la Mika South Beach (1 puncte WW)
   Se pun legumele si carnea la fiert.Dupa ce au fiert, se scot, se lasa la racit si se maruntesc, dupa acre se pun in apa in care au fiert si se pun din nou la ...
5. Supa de galuste a la roxanika (1 puncte WW)
   Se pune carnea la foc se da un clocot, se spumeaza bine dupa care se adauga morcovul si ceapa(eu le pun intregi si le scot cand sunt fierte).Se fac galustele din 2 oua su 150g ...

Alimente similare

• Varza calita Chriselle (1.7 puncte WW)
  Se taie varza marunt iar apoi se pune peste ulei intr-o oala. Se caleste la foc min pana devine moale impreuna cu sarea, piperul si frunzele de dafin. Spre sfarsit se adauga mararul tocat marunt.
• Ciorba de perisoare, Chriselle (0.8 puncte WW)
  Se pune apa la fiert si intre timp se curata legumele. Se adauga in apa ceapa taiata marunt, telina si morcovii dati pe razatoare. Dupa aprox. 10 min se adauga cartofii taiati cubulete impreuna cu mazarea ...
• Ciorba de fasole Chriselle (1.1 puncte WW)
  Se curata legumele, se taie si se pun la fiert.
• Ciorba de tarhon cu cartofi si pui, Chriselle (1.1 puncte WW)
  Se pun la fiert 3.4 litri de apa cu carnea si se spumuieste, se pune sare. Cind e pe jumatate fiarta carnea se adauga zarzavatul(morcovii, telina si ceapa) taiat marunt sau dat pe razatoare. Se lasa ...
• Ciorba de varza, Andrada (0 puncte WW)
  Se toaca legume si se fierb.spre final se adauga sosul de rosii si cand e gata adaugam putin patrunjel(care nu l-am main trecut la calorii ca am uitat sa il cantaresc).  Nu e o delicatesa,dar este ...