Puncte Weight Watchers Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciorba, bors, ciorba fasole

Informaţii/ingrediente

- 2 cani fasole alba 451 gr

- 2 cepe 183 gr

- zarvat de casa ( morcovi, ardei gras, telina, verdeata, sare ) 228 gr

- 2 linguri ulei masline 15 gr

- suc de rosii de casa 110 ml

- 2 cuburi bors magic 16 gr

- apa 2 -3 litri, cat vreti sa va iasa ciorbita

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune fasolea la inmuiat  pt 2 ore. Se pune pe foc, se lasa sa fiarba 10 min, se arunca apa, si se repeta procedeul. A treia oara, puneti fasolea impreuna cu apa, atat cat vreti sa va iasa ciorba, eu am pus 3 l. Cand  da in clocot puneti zarzavatul, ceapa tocata, cele 2 linguri de ulei si lasati sa fiarba aprox 1 ora, amestecand din cand in cand. Apoi puneti sucul de rosii si cele 2 cubulete de bors magic si mai lasati sa fiarba inca 30 min. Tot acum se gusta de sare daca mai doriti, desi zarzavatul si sucul de rosii au destula sare. La final se toaca marar/patrunjel si se presare deasupra.

Se serveste impreuna cu o bucata de ceapa :D

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa crema de ciuperci a la Extasssy (0.9 puncte WW)
   INGREDIENTE: 300 g ciuperci un morcov un ardei gras o ceapa 2 linguri faina 330 g iaurt degresat 2 lingurite ulei de masline piper sare PREPARARE: Intr-o cratita cu apa se pun la fiert ciupercile, morcovul si ceapa Cand s-au inmuiat legumele se scot si se piseaza ...
2. Ciorba de pulpe de pui (0.9 puncte WW)
   pulpe pui dezosate ceapa zarzavat (patrunjel, morcov, telina radacina, gogosari) bulion cartofi paste fainoase apa bors tarate
3. Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela (0.9 puncte WW)
   Se clocoteste apa si se pune fasolea la fiert. Dupa 20 minute se arunca apa in care a fiert si se pune alta apa care a fost clocotota inainte. Cand bobul de fasole s-a crapat ...
4. Ciorba burta a la Emili (0.9 puncte WW)
   Burta se fierbe se taie fideluta,in alta oala se pune uleiul cu ceapa la calit se adauga legumele date prin razatoare se pune apa si se adauga burta taiata cand este gata se bat 2 ...
5. Ciorba de aripioare de pui (0.9 puncte WW)
   Aripioare de pui, fara os, 750gFidea, Monte Banato, 105gCartofi, 645gCeapa, 215gAmestec de legume pentru Bors Romanesc, Casa Taraneasca, 100gStevie, cruda, 50gCeapa verde, 30gLeustean, 15g

Alimente similare

• Ciorba (bors) de fasole alba (3.3 puncte WW)
• Ciorba de varza cu bors de putina (0.2 puncte WW)
  Se fierb ingredientele cand sunt gata se adauga borsul si verdeata
• Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate (0.4 puncte WW)
  Se fierb impreuna ingredientele iar la sfarsit se adauga borsul
• Ciorba South Beach 1 (bors de legume) (0.4 puncte WW)
  Am calit putin ceapa cu ardeiul,apoi am pus tot la fiert si gata!:)
• Ciorba din legume proaspete cu bors magic (0.5 puncte WW)
  Se fierb impreuna ingredietele. La sfarsit se adauga borsul magic