Puncte Weight Watchers Crema de castraveti a la Sylvester

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: castraveti, crema

Informaţii/ingrediente

• - 2 castraveti
• -1/2 catel usturoi
• -1 ceapa medie
• -o lingura otet
• -6 linguri smantana 10-12%
• -marar, sare piper

Descrierea producător/Mod de preparare

Se spala castravetii, se curata si se taie pe jumatate.

Se scot samburii, se presara cu sare grunjoasa sa isi lase apa.

Stergeti castravetii cu un prosop de hartie. Curatati ceapa si usturoiul, apoi adaugati toate ingredientele in blender.

Se obtine o crema fina.

Se sareaza, pipereaza dupa gust si se presara mararul. Inainte de servire, se lasa 1 ora la frigider.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Foietaj frantuzesc cu branza (1.5 puncte WW)
   se taie aluatul patratele,se umple cu branza rasa si se impacheteaza,se pune in tava(eu am pus hartie de copt in tava ) se unge putin patratelele cu ulei si se da la cuptor
2. Crochete de cartofi (1.5 puncte WW)
   cartofi fierti se paseaza ca pt. piureu se adauga cascavalul ras si ouale si se amesteca bine apoi se adauga putin pesmet si amestecam.Se formeaza batoane sau chiftelute din pasta rezultata si se dau prin ...
3. Pate de dovlecei by Tina (1.5 puncte WW)
4. Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I (1.5 puncte WW)
   Se ia un vas de yena. Pe fund se aseaza buchetelele de broccoli congelat. Deasupra se pune branza degresata. Se aseaza feliile de rosii si muschiul de viata taiat cubulete. Se bat ouale bine, se amesteca cu lapte si ...
5. Ciuperci umplute cu branza dietetica (1.5 puncte WW)
   Se prepara o pasta din branza si ou. Cu ea se umplu ciupercile. Se decoreaza cu o feliuta de maslina si se introduc la cuptor.

Alimente similare

• Supa crema broccoli a la Sylvester (1 puncte WW)
  Se pun la fiert broccoli si ceapa. Se scot si se amesteca toate in blender, impreuna cu supa ramasa dupa fierbere (aproximativ 600 ml), smantana si uleiul de masline. Se adauga sare si piper dupa gust. Se serveste ...
• Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I (1.1 puncte WW)
  Se fierb dovleceii si ceapa. Dupa ce fierb bine, se adauga toate in blender; se adauga smantana si lingurita de ulei, se mai amesteca o data, pana ce devin o crema fina. Se serveste fierbinte. Crema se poate ...
• Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester (1.5 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele. Pofta buna, Slabutelor :-)!
• Salata Nicoise Faza I Montignac a la Sylvester (1.6 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele si gata :-). Pofta buna!
• Castraveti (0.2 puncte WW)