Puncte Weight Watchers Desert cu iaurt si fructe trix

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, fructe, iaurt

Informaţii/ingrediente

• 2 albusuri
• 1 plic gelatina
• 1 plic zahar vanilat
• 1 lingurita rasa de zahar
• un iaurt 0% grasimi
• fructe
• 100 ml apa

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune gelatina in 100 ml de apa la inmuiat, apoi se pune la bain marie pana se omogenizeaza (sa nu fiarba ca se strica), se bat albusurile pana devin spuma tare apoi se adauga zaharul se mai bate putin, apoi iaurtul, se bate putin si dupaia se pune gelatina calduta si fructele.

Se pune intr o forma cu folie de plastic si apoi se baga la frigider, intr o ora doua e gata.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Inghetata dietetica din fructe by Moni (0.9 puncte WW)
   Se mixeaza totul in blender
2. Bezele Andrylici (0.9 puncte WW)
   Se bat albusurile spuma impreuna cu indulcitorul si praful de sare. Cand se intareste compozitia se ia cu lingura, se pune pe hartie de copt si se da la cuptor pentru 10-15 minute. Pofta buna!
3. Inghetata dietetica cu iaurt si indulcitor (0.9 puncte WW)
   Se amesteca iaurtul cu piureul din fructe si indulcitorul separat se bat albusurile spuma cu esenta de vanilie apoi se incorporeaza amestecul de iaurt. se pune la congelator cateva ore
4. Desert dietetic cu iaurt, capsuni si fulgi de cocos (0.9 puncte WW)
   Se bat albusurile spuma impreuna cu zaharina. Se zdrobesc capsunile si se incorporeaza cu iaurtul. Se adauga fulgii de cocos. La sfarsit se adauga gelatina preparata conform informatiilor de pe plic. Se da la rece pana se incheaga bine. Pofta ...
5. Mere coapte simple, fara adaosuri (0.9 puncte WW)

Alimente similare

• Desert iaurt si fructe, alecsutzza (1.4 puncte WW)
  se prepara gelatina conform instructiunilor de pe pliculet celelalte ingrediente se amesteca,apoi se adauga gelatina si se da la frigider  
• Mancare pentru copii, desert, desert de fructe, fara adaos de vitamina C (acid ascorbic), piure/pasat (1.1 puncte WW)
• Mancare pentru copii, desert, desert de fructe, fara adaos de vitamina C (acid ascorbic), Junior (pentru copii de la 4 ani in sus) (1.1 puncte WW)
• Mancare pentru copii, desert de fructe (1.1 puncte WW)
• Mancare pentru copii, desert de fructe, mango cu tapioca (1.2 puncte WW)