Puncte Weight Watchers Farfalle cu sos de rosii
Denumire originală: Farfalle cu sos de rosii
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Farfalle cu sos de rosii" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.3 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.1 g/100g | Carbohidraţi | 20.6 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.8 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.9 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3.8 g/100g | |
Sodiu | 28.6 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: sos, paste, rosii
Informaţii/ingrediente
- paste, Farfalle, din grau dur, spanac si rosii - 200 gr
- ulei de masline extra virgin - 13.2 ml
- pulpa de rosii pasata - 400 ml
- condimente, oregano (sovarf) uscat - 0.5 gr
- sare de/pentru masa - 0.5 gr
- marar - 25 gr
- ceapa - 87 gr
Descrierea producător/Mod de preparare
- Farfalle se fierb conform indicatiilor de pe ambalaj.
- Ceapa se toaca marunt si se pune la calit in ulei de masline.
- Cand devine rumena, se adauga pulpa de rosii pasata, sa sareaza si condimenteaza cu oregano.
- Se amesteca si se tine pe foc mic cam 15 minute.
- Farfalle se scurg de apa si se rastoarna pe un platou.
- Deasupra se toarna sosul de rosii si mararul tocat marunt.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Fusilli (cu mozzarela si sos de rosii) (2.3 puncte WW)
Sosul :Intr-o tigaie de teflon se pune un strop de ulei de masline , apoi usturoiul bine tocat marunt se adauga . Se amesteca pana se rumeneste. Rosiile decojite se taie marunt si se adauga peste ... - Cannelloni cu urda "Slabuta" (2.3 puncte WW)
- Tagliatelle cu ciuperci marinate "Slabuta" (2.3 puncte WW)
Tagliatelle se fierb in apa cu sare conform instructiunilor de pe ambalaj. Ciupercile marinate se taie feliute. Tagliatelle se scurg de apa, se sareaza dupa gust si se amesteca cu ciuperci marinate. - Budinca cu branza sarata (2.3 puncte WW)
Se amesteca toate, se pun intr-un vas de yena si se baga la cuptor pana face o crusta deasupra. Pofta buna - Sos de carne tocata cu paste (2.2 puncte WW)
Alimente similare
- Rosii, rosii, coapte, conservate, in suc de rosii (bulion) (0.1 puncte WW)
- Rosii, rosii, coapte, conservate, bulion, fara sare adaugata (0.1 puncte WW)
- Rosii, rosii, coapte, conservate, cu ardei chili verzi (0.3 puncte WW)
- Rosii, rosii, coapte, gatite, bulion (innabusite) (1.5 puncte WW)
- Rosii, rosii, coapte, conservate, bulion (0.3 puncte WW)