Puncte Weight Watchers File de macrou afumat, Ocean Fish
Denumire originală: File de macrou afumat
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "File de macrou afumat, Ocean Fish" din categoria "Peste".
Puncte Weight Watchers | 5.1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 20 g/100g | Carbohidraţi | 0 g/100g | |
Grăsimi saturate | 6 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 20 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: macrou, file
Informaţii/ingrediente
file macrou (scomber scombrus) afumat 96,5%, sare 2%, amestec de condimente cu ceapa 1,5%
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Peste"
- Pate macrou, Mandy (5.1 puncte WW)
- Somon file fara piele si oase, Lerøy (5.1 puncte WW)
- Fileuri de hamsii/ansoa in ulei de floarea-soarelui, Sorena (5.1 puncte WW)
- Sardine in ulei de masline, Nixe (5.1 puncte WW)
- Sardine in ulei vegetal, Dia (5.1 puncte WW)
Alimente similare
- Filet-o-fish (file de peste) fara sos tartar, McDonald's (5.3 puncte WW)
- Macrou afumat (4.8 puncte WW)
- Macrou afumat acasa (5.2 puncte WW)
Este facut in curte la afumatoare. - Macrou afumat / Makrell (4.5 puncte WW)
- File macrou pane (2.3 puncte WW)
se da fileul prin ou apoi prin pesmet si se prajeste