Puncte Weight Watchers Fulgi de ovaz, Natur
Denumire originală: Copos de avena
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Fulgi de ovaz, Natur" din categoria "Cereale".
Puncte Weight Watchers | 6.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 7.6 g/100g | Carbohidraţi | 56.5 g/100g | |
Grăsimi saturate | 1.5 g/100g | Fibre | 9.5 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 3.2 g/100g | Zaharuri | 1.1 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 2.9 g/100g | Proteine | 14.9 g/100g | |
Sodiu | 0 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: ovaz, fulgi ovaz
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Fulgi de ovaz, Natur"
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Cereale"
- Cuscus (6.8 puncte WW)
Cuscus are un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu. - Orez Carnaroli, Riso Scotti (6.8 puncte WW)
- Orez integral Arlecchino, Scotti (6.8 puncte WW)
- Orez, brun, cu bob mediu, crud (6.8 puncte WW)
- Cous-cous (cuscus), negatit/crud (6.8 puncte WW)
Alimente similare
- Terci de fulgi si boabe de ovaz cu tarate de psyillium, grau, ovaz (1.3 puncte WW)
Se lasa la frigider peste noapte 1 lingura de boabe de ovaz in apa rece. Dimineata se scurg de apa, ele fiind usor incoltite. Apa caldute, nu fierbinte pt. va distruge bobul de ovaz incoltit, se ... - Fulgi de ovaz (7.6 puncte WW)
- Fulgi de ovaz marunti bio (7.6 puncte WW)
- Fulgi de ovaz integral si stafide (6.5 puncte WW)
- Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz) (7 puncte WW)