Puncte Weight Watchers Pastrav la cuptor a la Codynutza

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Pastrav la cuptor a la Codynutza

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pastrav la cuptor a la Codynutza" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pastrav

Informaţii/ingrediente

• 500g peste
• 25ml ulei de masline
• 10g sare

Descrierea producător/Mod de preparare

se pun ambele bucati de pastrav intr-o tava pe o hartie de copt, dupa care se sareaza si se unge cu 25 ml ulei de masline.

timpul de coacere depinde de preferinte, daca va place mai crocant sau nu. eu l-am lasat 40-45 de minute.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Crevete cu sos (4.8 puncte WW)
   http://forum.slabute.ro/dieta-south-beach-retete-faza-i/crevete-sos-2812.html
2. Somon roz cu susan, la cuptor (4.4 puncte WW)
   Somonul se spala si se pune pe un prosop de bucatarie. Se ia o tava, se tapeteaza cu hartie de copt, pe ea se aseaza somonul file. Se sareaza, se presara oregano si semintele de susan. Se da ...
3. Peste la Kukta (4.4 puncte WW)
   Pestele se curata (fara cap), se spala, se condimenteaza. Ceapa se taie inele. Se aseaza in oala in straturi: un strat de peste, unul de ceapa, unul de peste etc. Printre straturi se pun foile de dafin ...
4. File de merluciu pane, crocant (4.4 puncte WW)
   se taie fileurile de merluciu in bucati porivite, se condimenteaza cu condiment special pentru peste (sau sare si piper dupa gust) se scufunda fileurile in amestecul format din iaurt si ou, se tavalesc prin amestecul ...
5. Somon la gratar de aragaz (3.8 puncte WW)

Alimente similare

• Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie (4 puncte WW)
• Pastrav, colorat, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie (3.5 puncte WW)
• Pastrav, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie (4.5 puncte WW)
• Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie (3 puncte WW)
• Pastrav (4.5 puncte WW)