Puncte Weight Watchers Peste marinat

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Peste marinat

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Peste marinat" din categoria "Peste".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: peste, marinat

Informaţii/ingrediente

1kg peste(crap), 50g ceapa, 20g usturoi,60g morcovi, 40g patrunjel, 100ml ulei, 140ml otet, 150ml bulion, frunze patrunjel si leustean, sare, piper, 150ml apa.

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie pestele in bucati potrivite si se aseaza intr-o oala in care am pus un strat din legumele taiate rondele. Deasupra punem restul de legume si frunzele. Apa, uleiul, otetul si condimentele le amestecam si le turnam peste peste sa-l acopere. Lasam la fiert la foc mic aprox. 4 ore. Se incearca din cand in cand la oase, daca sunt moi e gata.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Peste"

1. Platica afumata la cald (3.8 puncte WW)
2. Pate de somon afumat, Baltic Club (3.8 puncte WW)
   somon tocat 60%
3. File de macrou in sos tomat, Auchan (3.8 puncte WW)
   file de macrou 56%, apa de otet din alcool, ulei de rapita, ceapa deshidratata 2.7%, pasta de tomate dublu concentrata 2.6%, sare, zahar, amidon modificat din porumb, stabilizator:guma xantan, patrunjel, arome naturale, ardei iute.
4. Sardine file, marinate in suc de lamaie si busuioc, Auchan (3.8 puncte WW)
   file de sardine, apa, otet din alcool si din vin, suc, pulpa si coaja de lamaie 3%, vin alb, sare, zahar, busuioc rehidratat 0.35%, arome naturale, stabilizator guma de guar
5. Sturion/Nisetru, diferite specii, afumat (3.8 puncte WW)

Alimente similare

• Hering, Atlantic, marinat (6.7 puncte WW)
• Piept de pui marinat la cuptor (3.6 puncte WW)
  Se amesteca usturoiul pisat cu mierea, uleiul de masline, condimentele, vinul si zeama de portocale. Se adauga ceapa taiata pestisori si se prepara un sos marinat in care se tine pieptul de pui 1-2 ore. ...
• Pui la cuptor marinat cu bere a la Rebecca (5.4 puncte WW)
• Peste la cuptor (3.6 puncte WW)
  Pestele se condimenteaza. Se pune 1 file de peste, o feliuta de salam, jumatate din cascaval si o bucatica de ardei, pe urma alta bucata de peste, o feliuta salam, cascaval, ardei, ultima bucata de peste ...
• Peste la Kukta (4.4 puncte WW)
  Pestele se curata (fara cap), se spala, se condimenteaza. Ceapa se taie inele. Se aseaza in oala in straturi: un strat de peste, unul de ceapa, unul de peste etc. Printre straturi se pun foile de dafin ...