Puncte Weight Watchers Piept de pui cu sos de rosii a la Anqutz

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, piept pui, sos, rosii, sos rosii

Informaţii/ingrediente

• 500 de gr piept de pui crud
• 400 gr rosii decojite
• 20 ml ulei
• 120 gr ceapa
• 4 catei usturoi
• patrunjel
• sare si piper dupa gust

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie pieptul de pui in bucati de 2-3 cm. Se taie ceapa solzisori.  Se caleste ceapa taiata solzisori, apoi se adauga rosiile taiate bucatele, sare, piper, patrunjelul tocat fin, usturoiul maruntit, se lasa acoperit 15 minute.

Dupa aceea adaugati puiul si completati cu putin apa (ca sa fiarba in sos).

Lasati sa fiarba pana puiul se patrunde si sosul e suficient de scazut

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pui cu rosii la tigaie a la Extasssy (2.1 puncte WW)
   INGREDIENTE:   un plic Maggi Ideea Zilei - Pui cu rosii la tigaie 400 g piept de pui 2 rosii 1 ardei gras verde 2 lingurite ulei de masline PREPARARE: Pieptul de pui este taiat in cubulete si pus in tigaie Continultul pungii de ...
2. Mancare de linte cu piept de pui (2.1 puncte WW)
3. Pui Iute cu Ardei (2.1 puncte WW)
   piept de pui, 2 ardei mici, 1 ceapa, 1 lingurita ulei masline, sos iute, sare, piper
4. Pilaf cu ciuperci, ardei si maruntaie de pui (2.1 puncte WW)
5. Suvite din piept de pui cu ardei gras (2.1 puncte WW)
   Piept de pui, Ponnath, 133g Ardei rosu gras, 182g Cascaval, 30g Condimente  de pui, 4g Usturoi, 6g 

Alimente similare

• Piept de pui la tigaie cu legume a la Anqutz (3.2 puncte WW)
  Pipetul si legumele se taie fasii. Se incinge tigaia, se pune uleiul de masline, apoi pieptul si leguele. Se acopera cu un capac si se amesteca din cand in cand. In cam 15 min sunt gata. Nu ...
• Mancare de conopida cu rosii a la Anqutz (0.7 puncte WW)
  Mod de preparare: Rupeti conopida in buchetele, spalati-o bine si puneti-o la fiert in apa cu sare. In timp ce se scurge conopida, curatati ceapa, tocati-o marunt, caliti-o in ulei si stingeti cu rosiile feliate. Adaugati ...
• Piept de pui cu rosii (2 puncte WW)
  se caleste ceapa in 2 linguri ulei, se adauga pieptul de pui taiat cubulete, condimentele si la sfarsit rosiile si usturoiul taiat marunt.
• Piept de pui cu rosii din conserva (2.3 puncte WW)
  Se pune pieptul de pui in tava. Se adauga rosiile, sare si putina apa si se da la cuptor
• Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi (3 puncte WW)
  Pieptul de pui se taie cubulete mici (sau fasii). Rosiile se taie felii subtiri, ceapa rondele iar usturoiul betigase. Totul se pune in tava la cuptor iar peste se adauga supa de gaina. Se lasa la ...