Puncte Weight Watchers Pui Valdostana
Denumire originală: Pui Vladostana
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pui Valdostana" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 12.1 /100g | Colesterol | 140.5 mg/100g | |
| Grăsimi | 28.9 g/100g | Carbohidraţi | 13.1 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 12.9 g/100g | Fibre | 0.4 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 3.5 g/100g | Zaharuri | 0.7 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 9.4 g/100g | Proteine | 39.1 g/100g | |
| Sodiu | 357.9 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: pui
Informaţii/ingrediente
piept de pui, prosciutto, cascaval, jumatate de cana de faina, jumatate de cana de vin alb sec, 1/8 cana de unt. sare + piper
prosciutto nu e inclus mai sus pentru ca puteti sa o faceti si cu sunca sau parizer.
Descrierea producător/Mod de preparare
Se trece pieptul de pui prin faina.
Se incalzeste unt intr-o tigaie si cand e topit complet se adauga pieptul de pui.
Se face saute in tigaie maxim 4-5 min pe fiecare parte.
Se pune o felie de prosciutto/sunca pe pieptul de pui iar apoi o felie de cascaval. In tigaie se adauga vinul si apoi se lasa 4-5 minute cu capacul pus.
Mai puteti adauga felii de rosii sau ciuperci.
Sare si piper dupa gust.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Chiftelute de porc, VAmedeea (10.6 puncte WW)
Se amesteca bine ingredientele, se fac chiftelutele umezind mainile si se coc in ulei sau pe hartie de copt in cuptor. Se scot si se lasa pe hartie absorbanta. - Aripioare de pui crocante, alinutza656 (10.2 puncte WW)
- Piftele a la Mummer (9.9 puncte WW)
- Porc acru-dulce chinezesc (9.6 puncte WW)
- Pulpe de pui la cuptor (9.4 puncte WW)
se baga pulpele in punga se condimenteaza,se inteapa punga din loc in loc apoi se baga la cuptor
©2008-2024 
