Puncte Weight Watchers Salata de cruditati a la Slabuta

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, salata legume

Informaţii/ingrediente

Ingrediente:

• ridiche - 162 gr
• ceapa verde - 31 gr
• usturoi verde - 22 gr
• salata verde - 180 gr
• ulei de masline - 3 lingurite
• otet de mere - 1,5 lingurita
• sare, dupa gust

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare:

1. Se spala bine toate legumele.
2. Se taie ceapa si ustoroiul inele.
3. Ridichile se impart in jumatati si se feliaza.
4. Salata verde se taie fasii.
5. Toate aceste ingrediente se pun intr-un castron, deasupra se toarna uleiul de masline, otetul si se sareaza.
6. Se amesteca bine si salata plina de vitamine si dietetica este gata. :)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata fructe a la denissaa1 (1.3 puncte WW)
2. Salata de vinete cu maioneza light, a la mayya (1.3 puncte WW)
   720g vinete coapte;100g maioneza light;100g ceapa alba;sare si piper dupa gust;
3. Salata de vinete a la vickip (1.3 puncte WW)
4. Salata Mixta Luli (1.3 puncte WW)
   Ingrediente pentru 246g de produs Sunca de porc 72g(2 felii) Salata verde 30 g Castraveti 50g Rosii 50g Ardei rosu gras 30g Ulei de masline extravirgin 1 lingurita Zeama de lamaie
5. Salata de legume si pepene galben a la Raluca (1.3 puncte WW)
   Salata verde se taie fasii, castravetii rondele, rosiile cherry in jumatati, telemeaua si pepenele cubulete. Se pun toate intr-un castron si se amesteca cu un dressing facut din miere, mustar si sucul de la jumatate ...

Alimente similare

• Salata de cruditati (0.9 puncte WW)
  Mod de preparare:Se curata morcovii, merele si telina, se spala, apoi se dau pe razatoare.Salata se spala cu jet de apa rece, se scurge de apa si se taie fasii subtiri.Se pun toate ingredientele intr-un ...
• Salata de cruditati cu smantana (1.6 puncte WW)
  Se rad radacinoasele pe razatoarea mica (1 morcov mic, 1/2 telina, 1/2 sfecla), marul pe razatoarea mar (1 mar mic cat mai acru)e, se amesteca cu smantana (cam doua linguri) se pune sare si piper ...
• Salata de cruditati cu muschiulet (2.5 puncte WW)
  Se taie legumele  si se adauga branza si sunca taiate cubulete si ouale taiate rondele. Se adauga sare si ulei de masline dupa gust.
• Salata usoara din cruditati (0.4 puncte WW)
  Toate ingredientele se taie marunt si se amesteca. Se pune sare dupa gust si busuioc uscat.
• Salata cruditati by Mirabella (0.6 puncte WW)
  Se spala legumele. Se curata de coaja castravetele(eu il prefer cu ,coaja:x). Se scoate samburi din masline. Se taie legumele.Se toaca ceapa marunt si se amesteca toate legumele..