Puncte Weight Watchers Salata de fructe d334

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, fructe, salata

Informaţii/ingrediente

- 2 portocale (250g);

- 1 grapefruit rosu (280g);

- 2 kiwi (210g);

- 2 mere golden (250g);

- 2 banane mici (160g);

- 1 pliculet de zahar vanilat (e optional, dar e trecut la calcul).

*gramajul este pentru fructele curatate

Descrierea producător/Mod de preparare

Se curata fructele de coaja, mai putin merele si se taie dupa preferinta, dupa care se amesteca intr-un castron si se pun la frigider.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. "Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP) (0.7 puncte WW)
   Se pune laptele la fiert impreuna cu scortisoara si indulcitorul. Intre timp, intr-un pahar cu 150ml apa, se pun cele 4 linguri de tarate de grau, si se mesteca pana devine putin omogen. Cand laptele incepe ...
2. Salata de fructe Middle Summer a la rosemary (0.7 puncte WW)
   100g pepene rosu 100g pepene galben 100g nectarine
3. Inghetata de piersici si cacao by Tina (0.7 puncte WW)
   La congelator in forme.
4. Spuma de albus cu iaurt si capsuni (0.7 puncte WW)
   Se bat albusurile spuma, se adauga jumatate din capsuni, indulcitor, esente si la final iaurtul si restul de capsuni.
5. Desert simplu cu gelatina a la sunshine (0.7 puncte WW)
   300 ml suc de portocale, 120 ml lapte degresat, 100  ml apa, 20 gr gelatina, 5 ml indulcitor lichid. Se inmoaie gelatina in apa 10 min, Se incalzeste suc de portocale cu indulcitor, se adauga ...

Alimente similare

• Salata cu ton si porumb, d334 (1.5 puncte WW)
  1. Se fierb ouale. 2. Se scurge conserva de ton si cea de porumb. 3. Se spala legumele si se toaca (nu conteaza cat de marunt). Ouale se curata si se taie cubulete. 4. Se adauga ingredientele intr-un ...
• Souffle de conopida (d334) (1.6 puncte WW)
  - Se pune conopida la fiert in apa cu putina sare, pana cand se inmoaie. Dupa ce a fiert, se strecoara si se lasa de-o parte. - Se pregateste tava: se unge cu ulei si se ...
• Salata de fructe (0.9 puncte WW)
• Salata de fructe, by andra (1.1 puncte WW)
  -mere verzi -mere rosii -banane -portocale -kiwi -mandarine
• Salata din fructe de mare (3.9 puncte WW)
  Mod de preparare:Se fierb in apa si se dau in clocot 3-4 minute.Se scurg si se amesteca cu restul de ingrediente.