Puncte Weight Watchers Salata de fructe a la Extasssy

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: fructe, salata fructe

Informaţii/ingrediente

• un mar
• o clementina
• o banana
• 50ml frisca

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Inghetata cu cacao/ness, Andrylici (1.4 puncte WW)
   Se prepara spuma de frisca conform instructiunilor de pe ambalaj. Se adauga iaurtul si branza si se mai bate 1-2 minute. Se adauga cacao/ness, esenta de rom si indulcitorul. Se omogenizeaza si se da la ...
2. Desert iaurt si fructe, alecsutzza (1.4 puncte WW)
   se prepara gelatina conform instructiunilor de pe pliculet celelalte ingrediente se amesteca,apoi se adauga gelatina si se da la frigider  
3. Crema Desert Dukan (belisimad) (1.4 puncte WW)
   Se  pune laptele la incalzit, se lasa deoparte 200 ml lapte. Intr'un bol adanc se amesteca amidonul, cacaua, indulcitorul si esentele si 200 ml din lapte pana se omogenizeaza, acest amestec se adauga incet incet peste ...
4. Desertul gustos cu prune uscate al lui Kitkat (1.4 puncte WW)
   Taie banana in bucati mari, iar prunele in bucatele micute. Pune-le intr-un castronel impreuna cu iaurtul si scortisoara. Amesteca cu o furculita si striveste un pic bucatelele de pruna cu furculita. Adauga laptele de soia, ...
5. Budinca in 2 straturi (vanilie si capsuni) cu coacaze (1.4 puncte WW)

Alimente similare

• Salata mediteraneeana cu ton a la Extasssy (2.5 puncte WW)
  INGREDIENTE: un ou fiert o conserva ton in ulei sau suc propiu 8 lingurite ulei de masline 4 linurite zeama de lamaie 1 ardei gras 1 ardei iute mic 2 castraveti 2 rosii piper marar PREPARARE: ardeiul iute se curata de seminte si se taie in rondele, ...
• Salata de sfecla a la Extasssy (1 puncte WW)
    sfecla otet ulei sare       se poate adauga hrean
• Salata de ton cu legume (varianta light) a la Extasssy (1.1 puncte WW)
  Cartofii, ciupercile si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Cartofii, castravetii si morcovii se taie in cubulete, iar ciupercile in felii Intr-un bol se pune peste scurs, cartofii, castravetii si morcovii cubulete, si ...
• Salata de ciuperci (varianta light) al a Extasssy (0.9 puncte WW)
  Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ...
• Salata de ton cu legume (varianta clasica) a la Extasssy (3.1 puncte WW)
  Cartofii si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Ciupercile se calesc in ulei pana se inmoaie, apoi se scot pe un servetel pentru a absorbi surplusul de ulei Cartofii, castravetii si morcovii ...