Puncte Weight Watchers Salata de vinete a la Anqutz (varianta 2)

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, vinete

Informaţii/ingrediente

• 550 gr vinete coapte
• 30 ml ulei de masline
• 80 gr ceapa

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pun incredientele si se mixeaza cu mixerul vertical. Se pune sare dupa gust.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata de vinete a la Adela (1.6 puncte WW)
   4 kg vinete coapte, 200 g ceapa se amesteca se adauga sare de pe gust.
2. Salata cu ton, fara ulei, South Beach (faza 1) (1.6 puncte WW)
   Salata: 1 conserva ton in suc propriu (130 g) 1/3 cana castravete maruntit (50 g) 1/3 cana rosii maruntite (75 g) 1/3 cana avocado tocat (60 g) 1/3 cana telina tocata (50 g) 1/3 cana ridichi tocate (25 g) 1 cana frune ...
3. Salata bulgareasca by denisa232001 (1.6 puncte WW)
   Salata verde - 1/2 capatana rosii - 2 bucati ou fiert tare castravete - 1/3 ardei gras rosu - 1 buc cascavala 50gr sunca de praga - 2 felii 1lingurita de otet balsamic 1 lingurita de ulei de masline sare, piper
4. Salata de cartofi a la DYA35 (1.6 puncte WW)
   toate aceste incrediente se amesteca usor si se serveste cald ,se poate presara frunze de patrunjel;
5. Salata de ton by Nicolle (1.6 puncte WW)
   se amesteca toate ingredientele enumerate mai sus.

Alimente similare

• Salata de vinete a la Anqutz (1.8 puncte WW)
  Dezghetati vinetele. Tocati ceapa marunt. Adaugati toate incredientele intr-un vas incapator si mixati cu mixerul vertical (blender).
• Vinete cu parmezan a la Anqutz (2.3 puncte WW)
  Am spalat vinetele, le-am taiat pe lung apoi le-am lasat in apa cam vreo 20 de minute. Le-am lasat la scurs bine, apoi le-am presarat cu putina sare. Intre timp am pregatit sosul: am calit ceapa si ...
• Salata de ciuperci (varianta clasica) a la Extasssy (3.8 puncte WW)
  Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ...
• Salata de ciuperci (varianta light) al a Extasssy (0.9 puncte WW)
  Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ...
• Salata de ton cu legume (varianta clasica) a la Extasssy (3.1 puncte WW)
  Cartofii si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Ciupercile se calesc in ulei pana se inmoaie, apoi se scot pe un servetel pentru a absorbi surplusul de ulei Cartofii, castravetii si morcovii ...