Puncte Weight Watchers Shake de migdale a la Amy, South Beach faza I

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: shake, migdale

Informaţii/ingrediente

• 240 ml lapte de soia cu aroma de vanilie
• 200 g iaurt simplu, fara grasimi
• 100 g tofu
• 30 g migdale

Descrierea producător/Mod de preparare

Ingredientele se amesteca cu ajutorul blenderului.

Ies cam 2 portii

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Produse vegetale"

1. Lapte de caju fara zahar, facut in casa (1.8 puncte WW)
2. Lapte de susan (1.8 puncte WW)
3. Lapte de soia cu capsuni So Good, Sanitarium (1.7 puncte WW)
   Apă, zahăr de trestie, proteine de soia (3,5%), maltodextrină (grâu sau de porumb), fructoză, ulei de floarea-soarelui [Contine antioxigene (Tocoferoli)], minerale (fosfaţi de calciu, potasiu şi magneziu), Aciditatea de reglementare (332), Culori (124, 122), arome, ...
4. Lapte de cocos light, Real Thai (1.7 puncte WW)
   extract din nuca de cocos 55%, apa
5. Lapte de soia de casa (1.7 puncte WW)
   Se pune soia la inmuiat in 500 ml apacalduta 45grade timp de 4 ore. Se da in clocot timp de fix 2 minute, se strecoara, se spala bine de cojite, se pun in blender si ...

Alimente similare

• Souffle de cod, South Beach faza I (3.1 puncte WW)
  Mod de preparare: Se taie in cubuleti fileul de peste cod.Se aseaza intr-o forma de copt, antiaderenta.Deasupra sepune ceapa taiata marunt.Apoi branzica de oaie maruntita.Se taie fasii ardei grasul portocaliu si se orneaza deasupra.La sfarsit se ...
• Clatite South Beach (faza 1) (4.8 puncte WW)
  2 oua ¼  cana de branza de vaci   Se bat ouale si se adauga branza.Cand s-a omogenizeaza totul se pune cate putin din compozitie in tigaie, care se unge cu putin ulei.   Se poate servi cu sosuri fara ...
• "Orez" surpriza South Beach faza 1 a la Amy (0.4 puncte WW)
  1. Buchetelele de conopida se maruntesc in robot pan aajung de dimensiunea bobului de orez (eu am folosit lama pt feliat) 2. Taiati ceapa rondele, iar ardeiul se taie juliene 3. Caliti toate legumele, mai putin conopida, ...
• Salata de pui cu fistic, South Beach (faza 1) (4.3 puncte WW)
  Salata 1/8 cana fistic macinat fin (30 buc-21 g)¼  lingurita sare¼ lingurita piper negru macinat1 jumatate de piept de pui dezosat si fara piele (125 g)10 ml ulei de masline extravirgin¼ cana ceapa alba tocata ...
• Buseuri cu dovlecei, South Beach (faza 1) (1.4 puncte WW)
  1 pachet de 250 de grame de branza de vaci 1% grasime 3 dovlecei (rasi si storsi de apa pe care o lasa) – 500 gr3 oua (albusurile se bat separat)1/2 ceapa tocata marunt – 50 ...