Puncte Weight Watchers Smoothie din banana si kiwi by Kclaudyia

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: banana, smoothie, kiwi

Informaţii/ingrediente

• o banana 130 g
• un kiwi 90 g
• iaurt light 50 ml

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pun toate in gredientele  la blender.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Bauturi"

1. Smoothie Kiwi Surprise (0.9 puncte WW)
   2 kiwi, 2 mere mici, 50 ml suc portocale, 25 ml suc lamaie Se amesteca toate la blender
2. Smoothie raw cu fructe de padure (0.9 puncte WW)
   La blender.
3. Smoothie cirese-banane (0.9 puncte WW)
   Se pun toate in blender si se amesteca.
4. Shake de Pere (0.8 puncte WW)
   Parti bune: continut ridicat de calcium, fibre, riboflavina, vitamina B12, tiamina Continut scazut de colesterol si fara grasimi saturate Parti rele: continut ridicat de zahar (fructoza + lactoza)
5. Smoothie cu capsuni-banane-afine, VitaBio (0.8 puncte WW)

Alimente similare

• Smoothie Kiwi Surprise (0.9 puncte WW)
  2 kiwi, 2 mere mici, 50 ml suc portocale, 25 ml suc lamaie Se amesteca toate la blender
• Smoothie kiwi-portocale (0.7 puncte WW)
  Se pun in blender fructele, iaurtul, laptele si se mixeaza bine.  Se poate face si fara lapte/iaurt. Iese delicios!
• Smoothie mango-banana (1.1 puncte WW)
  Pentru 2 portii: 1 mango mare (250g) 1 banana (120g) sucul de la doua portocale (100 ml)   Se taie fructele bucatele, se pun in blender sau la mixer, se adauga sucul de portocale.   Savurati cu placere!
• Smoothie banana-capsuni (1.3 puncte WW)
• Banana smoothie by Tina (2.3 puncte WW)