Puncte Weight Watchers Sparanghel alb, Dia
Denumire originală: Esparragos blancos muy gruesos
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Sparanghel alb, Dia" din categoria "Legume".
| Puncte Weight Watchers | 0.3 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 0.3 g/100g | Carbohidraţi | 2.5 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0.5 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 2 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 0.8 g/100g | |
| Sodiu | 400 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Sparanghel alb, Dia"
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Legume"
- Sparanghel (0.1 puncte WW)
- Sparanghel (asparagus), conservat, scurs de lichid (0.1 puncte WW)
- Sparanghel (asparagus), gatit, fiert, scurs de apa (0.1 puncte WW)
- Sparanghel (asparagus), conservat, ambalat obisnuit, solid si lichid (0.1 puncte WW)
- Sparanghel (asparagus), congelat, preparat, fiert, scurs de apa, fara sare (0.1 puncte WW)
Alimente similare
- Sparanghel (0.1 puncte WW)
- Sparanghel alb (0.4 puncte WW)
- Sparanghel verde (0 puncte WW)
- Omleta cu sparanghel (8.1 puncte WW)
1. Intr-o tigaie adanca, adaugati apa si fierbeti sparanghelul la foc mare. Cand incepe sa fiarba, dati focul la mediu-mic si lasati sa fiarba (fara capac) pana cand se inmoaie sparanghelul. Scurgeti sparanghelul si clatiti ... - Supa sparanghel alb (1.1 puncte WW)
Se taie marunt ceapa si sparanghelul curatat de coaja in prealabil. Se calesc cu o lingura ulei masline, si se adauga condimentele peste care se pune supa de legume. Se lasa la fiert 15 minute ...
©2008-2024 
