Puncte Weight Watchers Supa crema de Broccoli si Conopida a la Raluca

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: supa crema, supa broccoli

Informaţii/ingrediente

140 g broccoli, 140 g conopida, 80 g amestec legume chinezesti, 2 lingurite delikat pentru legume, un praf de sare, apa.

Mi-au iesit 560 g supa crema.

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierb legumele in apa cu delikat pana devin moi si gata de pasare. Se strecoara, legumele se paseaza cu putina supa in care au fiert ( eu le-am facut la blender).

Se amesteca cu restul supei, se potrivesc de sare si condimente dupa gust.

Puteti adauga patrunjel, marar.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa legume a la Steffi (0.1 puncte WW)
2. Ciorba din piept de pui cu legume a la Ramo (0.1 puncte WW)
   - piept pui, ceapa verde, ardei rosu, rosii, telina verde, gulii, conopida, patrunjel verde, sare, piper
3. Ciorba de varza, Incognito (0.1 puncte WW)
4. Bors de legume a la Diana (0.1 puncte WW)
   Se curata, se spala si se taie cubulete legumele, apoi se amesteca cu apa clocotind amestecata cu ardeiul sote. In ultimele minute de fierbere se adauga condimentele
5. Supa crema de legume, fara cartofi (0.1 puncte WW)
   Se taie legumele in afara de praz in felii subtiri -- ca sa fiarba mai repede. Se pun legumele intr-o oala (cel mai bine e sa fie smaltuita) si se adauga apa cat sa le ...

Alimente similare

• Supa crema de broccoli, conopida si pui (0.5 puncte WW)
  Conopida si broccoli fierte se pun in blender si se mixeaza pana se obtine o masa uniforma densa. Se pun 2000 ml de apa la fiert, se sareaza dupa gust. Pieptul de pui se taie fasii mici ...
• Supa crema de broccoli, conopida si telemea (1 puncte WW)
  Legumele chinezesti se fierb, broccoli si conopida se fierb in supa de gaina. Broccoli, conopida se paseaza, se amesteca cu telemeaua,laptele batut, supa si legumele chinezesti si gata! Pofta buna!
• Supa crema de ciuperci si legume a la Raluca (0.9 puncte WW)
  Se pune la fiert 1 litru de apa cu un cub Knorr ( eu am pus supa de gaina ca asta am avut, dar mai nimerit ar fi supa de ciuperci). In apa se adauga broccoli, ...
• Supa crema de broccoli (1 puncte WW)
  se pun toate legumele la fiert cu vegeta 30minuta apoi se scurg si se paseaza cu blendarul daca mai e neoie se mai toarna zeama la sfarsit se adauga smantana diluata in prealabil cu zeama pofta ...
• Supa-crema de broccoli si dovlecei (0.7 puncte WW)
  se topeste untul, se inabusa ceapa, usturoiul si dovlecelul, se adauga supa de curcan (fara legumele cu care a fiert carnea); dupa 15 min se adauga buchetelele de broccoli; dupa ce acestea au fiert se ...