Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Supa crema de ciuperci si legume a la Raluca

Denumire originală: Supa crema de ciuperci si legume

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa crema de ciuperci si legume a la Raluca" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 0.9 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 3.6 g/100g Carbohidraţi 1.5 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre 0.1 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri 0.5 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 2.1 g/100g
Sodiu 11.8 mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: supa crema, supa, supa legume, supa ciuperci

Informaţii/ingrediente

  • Cub Gaina, Knorr, 1000m
  • Conopida congelata, Dujardin, 70g
  • Broccoli congelat, Prima, 50g
  • Legume asortate chinezesti, China Mix, Bonduelle, 40g
  • Ciuperci taiate, Happy Family, 185g
  • Ou de curca, crud, 80g
  • Iaurt natural, Fulga, 100g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune la fiert 1 litru de apa cu un cub Knorr ( eu am pus supa de gaina ca asta am avut, dar mai nimerit ar fi supa de ciuperci).

In apa se adauga broccoli, conopida si legumele chinezesti. Se lasa sa fiarba pana se inmoaie legumele.

Ciupercile se fac la blender cu putina supa, impreuna cu conopida.Se adauga iaurtul.

Se toarna peste supa si se mai fierbe putin.

Se bate un ou si se adauga peste supa, se da o data in clocot.

Puteti adauga patrunjel/leustean/marar sau ce alte verdeturi si mirodenii preferati.

Mie din ingredientele de mai sus mi-au iesit 1.05 kg supa crema gustoasa.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Supa crema de ciuperci a la Extasssy (0.9 puncte WW)
    INGREDIENTE: 300 g ciuperci un morcov un ardei gras o ceapa 2 linguri faina 330 g iaurt degresat 2 lingurite ulei de masline piper sare PREPARARE: Intr-o cratita cu apa se pun la fiert ciupercile, morcovul si ceapa Cand s-au inmuiat legumele se scot si se piseaza ...
  2. Ciorba de pulpe de pui (0.9 puncte WW)
    pulpe pui dezosate ceapa zarzavat (patrunjel, morcov, telina radacina, gogosari) bulion cartofi paste fainoase apa bors tarate
  3. Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela (0.9 puncte WW)
    Se clocoteste apa si se pune fasolea la fiert. Dupa 20 minute se arunca apa in care a fiert si se pune alta apa care a fost clocotota inainte. Cand bobul de fasole s-a crapat ...
  4. Ciorba burta a la Emili (0.9 puncte WW)
    Burta se fierbe se taie fideluta,in alta oala se pune uleiul cu ceapa la calit se adauga legumele date prin razatoare se pune apa si se adauga burta taiata cand este gata se bat 2 ...
  5. Ciorba de aripioare de pui (0.9 puncte WW)
    Aripioare de pui, fara os, 750gFidea, Monte Banato, 105gCartofi, 645gCeapa, 215gAmestec de legume pentru Bors Romanesc, Casa Taraneasca, 100gStevie, cruda, 50gCeapa verde, 30gLeustean, 15g

Alimente similare

  • Supa crema de Broccoli si Conopida a la Raluca (0.2 puncte WW)
    Se fierb legumele in apa cu delikat pana devin moi si gata de pasare. Se strecoara, legumele se paseaza cu putina supa in care au fiert ( eu le-am facut la blender). Se amesteca cu restul ...
  • Supa crema de ciuperci a la roxanica (0.9 puncte WW)
    se fierb legumele si ciupercile in supa de pui, se strecoara dar se pastreaza zeama. se pun in blendar si se adauga iaurt si branzica .Se amesteca cu blandarul dupa care continutul se pune din ...
  • Supa Crema de ciuperci (Didi) (0.6 puncte WW)
    Calim ciupercile si ceapa intr-o cescuta de apa si 1 lingura de ulei. Cand sunt moi se trec la mixer pana cand rezulta o pasta. Adaugam pasta in apa cu cuburile de pui,care intre timp a fost ...
  • Supa crema de ciuperci a la Laura (0.8 puncte WW)
    230 g ciuperci, 35 g faina neagra, 15 g vegeta, 500-600 ml apa
  • Supa Crema Ciuperci a la Meri (0.8 puncte WW)
    200 grame ciuperci 150 grame iaurt degresat 1 lingura ulei de masline 1 ceapa mica 1 l supa de gaina, limpede patrunjel

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: