Puncte Weight Watchers Supa de sfecla a la grec - francescana

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: supa, ciorba, sfecla

Informaţii/ingrediente

• 458 g sfecla
• 140 g ceapa
• 260 g pastarnac
• 150 g morcov
• 2 oua mici
• 150 ml lapte gras
• 1/2 lamaie stoarsa
• sare

Descrierea producător/Mod de preparare

Se curata, spala si taie legumele dupa preferinta si se pun la fiert in 2 litri apa cu sare.

Dupa ce legumele s-au fiert, acestea se pot pasa cu blenderul si se continua cu modul de preparare de mai jos, dupa ce se pune din nou la foc, sau se pot lasa bucati, dupa cum doriti.

in timp ce fierbe supa, se adauga laptele amestecat cu cele 2 oua, se mai lasa putin sa se coaguleze oul si se adauga zeama de lamaie.

Se mai lasa sa dea un clocot si se opreste.

se condimenteaza dupa preferinte: se poate adauga leustean, patrunjel.

Se serveste cu putina smantana sau iaurt si eventual cu crutoane (supa-crema doar), daca va permite regimul.

Pofta buna.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ciorba de pui cu legume a la Bijoux (0.3 puncte WW)
   5l apa, 2 morcovi, 500 piept pui cubulete, 2 ardei, 2 cepe, 1 telina mica, 1 patrunjel, 3 rosii, 3 zucchini, 1/2 conopida
2. Supa dovlecei dreasa cu ou (0.3 puncte WW)
   1 morcov,  2 cepe, 1 dovlecel trufanda, 1/2 ardei, 3 rosii micute, o felie de lamaie, 1/2 leg leustean, 2 oua de gaina
3. Bors dovlecei dres cu ou (0.3 puncte WW)
   1 dovlecel, 1 morcov, 1 ardei,  1 ceapa, 3 rosii mici, 1/2 leg leustean, 1/4 1 lamaie, 2 oua
4. Supa cu pipote de pui (0.3 puncte WW)
5. Supa curcan, Pamy (0.3 puncte WW)

Alimente similare

• Mamaliga a la Francescana (1.2 puncte WW)
  Se fierbe apa cu sarea si se adauga in ploiaie malaiul. Se lasa sa fiarba 5 minute si se mai lasa acoperita inca 5 minute apoi.
• Pui cu mirodenii a la francescana (3.6 puncte WW)
  Se taie pe lung pieptul de pui (ca pentru snitzele), se amesteca cu toate mirodeniile de mai sus, plus 100 ml apa si se lasa la marinat. Se incinge tigaia si se pun feliile de pui. ...
• Prajitura - francescana (6.4 puncte WW)
  se bat ouale cu indulcitorul si fructoza pana aceasta se topeste. se adauga apoi pe rand: gemul, laptele, faina, uleiul, esenta de rom, migdalele si bicarbonatul stins cu otet. se pune in tava la cuptorul incins timp ...
• Ciorbita de pui (a la grec) (2.2 puncte WW)
• Ciorba de pui a la grec (1.1 puncte WW)
  Morcovi - 275 grame, Radacina de telina - 55 grame, Pastarnac radacina - 63 grame, Smantana Albalact 30% - 175 grame, Galbenus de ou, Faina alba tip000 Titan - 30 grame Ulei de masline Bertolli - 100 grame Piept de pui gatit ...