Puncte Weight Watchers Tarta cu ciuperci, mozzarela si masline

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciuperci, mozarela, tarta, mozzarella

Informaţii/ingrediente

• 50 g masline negre
• 300 g ciuperci crude
• 3 oua
• 75 g mozzarella
• sare, piper, oregano si busuioc

Descrierea producător/Mod de preparare

se taie marunt toate ingredientele, se amesteca, cu ouale, se condimenteaza dupa gust.

intr-o tava de yenna se pune hartie de copt, se toarna compozitia si se baga in cuptor pana se face oul :)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Rulada cu ciuperci, by Sunshine (2.3 puncte WW)
   Se toaca ceapa marunt si se pune la calit cu uleiul si o cescuta cu apa. S caleste pana ce scadea toata apa. Separat se mixeaza spuma ouala. Se adauga ceapa calita, condimentele si mararul ...
2. Chiftelute din soia (2.3 puncte WW)
   Soia granule Plus, Ver'dis, 41g Ou crud, integral, proaspat, 100g Branza de vaci degresata, Alpa, 77g condimente dupa gust.
3. Mamaliga cu cas (2.3 puncte WW)
   Se fierbe malaiul in apa cu sare. Intr-un vas termorezistent se pune uleiul cu care se unge, un strat de mamaliga, un strat de cas, iarasi mamaliga si iarasi cas si se da la cuptor. ...
4. Placinta greceasca cu dovlecei (2.3 puncte WW)
   Spalam zucchini (nu indepartam coaja) si ii taiem cubulete mai mici.   Dam mozarela pe razatoarea mare.   Dam branza feta pe razatoarea mare.   Spalam ceapa, ii indepartam mustatile si o taiem rondele.   Intr-o cratita, punem ulei la incins, adaugam ceapa ...
5. Chiftele fierte (2.3 puncte WW)
   Se rad cartoful, ceapa si usturoiul. Se mixeaza toate ingredientele pana devin o pasta omogena. Se pune un vas cu 1l apa la foc. Cand clocoteste se adauga chiftelele. Se fierb cateva minute. Se pot servi cu orice sos.

Alimente similare

• Tarta cu ciuperci si mozzarela (2.3 puncte WW)
  se toaca ciupercile marunt oul se bate si se toarna deasupra, se amesteca se condimenteaza dupa gust se pune hartie de copt intr-o forma, se toarna compozitia si se da la cuptor cand e gata, se pune mozzarela rasa ...
• Tarta ciuperci (2.4 puncte WW)
• Tarta cu dovlecei si ciuperci (2.1 puncte WW)
  Se toaca marunt ceapa, ciupercile. Se dau pe razatoare dovleceii si telemeaua. Se bat ouale bine. Se amesteca bine toate aceste ingrediente. O hartie de copt se tapeteaza cu hartie de copt. Se pune toata compozitia obtinuta in acel vas ...
• Tarta cu ciuperci, alinutza656 (7.5 puncte WW)
  Se spala ciupercile, se taie feliute si se calesc in uleiul de masline cu putina sare. Batem ouale cu sare. Aluatul de foietaj se mai intinde cu un sucitor si se face o foaie ca pentru tarta ...
• Tarta cu pui si ciuperci, cu foietaj a la Alina (5.2 puncte WW)
  Puiul, ciupercile, ardeiul si ceapa se maruntesc si se calesc intr-o tigaie de teflon in proportie de 60%. Se adauga mararul si se condimenteaza.Se rastoarna intr-un vas si se amesteca impreuna cu iaurtul ( am ...