Puncte Weight Watchers Terci cu fructe, Царь Каша

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: fructe, cereale, terci

Informaţii/ingrediente

fulgi de ovăz, grâu și orz, caise uscate, stafide, mere.

Descrierea producător/Mod de preparare

Fierbeți 2-3 pahare de apa sau lapte, adăugați conținutul unui pachețel, ferbeți 10 minute, mestecând periodic. Puneți capacul și lăsați pentru 10 minute sub capac, adăugați după gust unt, sare și zahăr

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Cereale"

1. Ovaz cu fructe rosii, Pirifan (6.2 puncte WW)
2. Muesli 40 % fructe mixte, Porta Del Sole (6.2 puncte WW)
3. Fulgi de grau integral, fibre si pudra de cacao fara zahar Linia Velt, Rommac (6.2 puncte WW)
4. Muesli, ASDA (6.2 puncte WW)
   rolled oats, wheat flakes, sultanas, toasted wheat flakes, flame raisins, chopped almonds
5. Fulgi din cereale cu fibre, vanilie si scortisoara, fara zahar, Rommac (6.2 puncte WW)

Alimente similare

• Fulgi de 5 Cereale Extra, Царь Каша (6.3 puncte WW)
  Fulgi de ovaz, grau, orz, secara, porumb
• Terci de ovaz (Porridge) (1.2 puncte WW)
  Fierbem apa si fulgii de ovaz cca 2-3 min(pana cand se ingroasa).Oprim focul,adaugam cacaoa si indulcitorul si amestecam.Se mananca fie rece,fie cald.Dupa preferinte,putem adauga fructe uscate sau arome. Pofta mare!
• Terci de ovaz copt, cu mere (4.2 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele impreuna, se da la cuptor pana se rumeneste pe margini
• Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar (1 puncte WW)
• Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime (1.1 puncte WW)
  Se pun fulgii in apa calduta pana se umfla. Se adauga taratele, iaurtul, scortisoara. Nu lasati taratele in apa/iaurt prea mult timp pt. ca ele trebuie sa se umfle in stomac, nu in apa.