Puncte Weight Watchers Wafe dulci, Montignac, by Sunshine

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Wafe dulci, Montignac, by Sunshine

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Wafe dulci, Montignac, by Sunshine" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: vafe, wafe

Informaţii/ingrediente

• 50 gr faina integrala
• 50 gr tarate fine
• 3 albusuri de ou
• 22 gr fructoza
• 2 fiole esenta de vanilie 5 ml
  

Descrierea producător/Mod de preparare

Intai se porneste cuptorul, la 180 grade. Se bat albusurile spuma, adaugandu-se treptat fructoza. Se bat pana se intareste si toata fructoza s-a topit. Adaugam esenta, faina si taratele si mai batem putin cu mixerul. Iese un aluat moale si lipicios.
O tava se tapeteaza cu hartie de copt.
Cu o lingurita se pune o cantitate de aluat, cat o mingiuta mica si se intinde cu lingurita in forma de cerc. Trebuie sa fie subtire intins aluatul. Se da la cuptorul incins fix 5 min.
Se scoate tava, si cat sunt calde se dezlipesc de hartie cu un cutit, apoi se aseaza pe un pahar ( cu gura in jos) si se formeaza dupa pahar. Peste mai punem un pahar ca sa tina forma asa. Se lasa la racit.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Prajitura Deliciu cu cirese (5.9 puncte WW)
   Blat: 6 oua 200 g zahar 200 g faina 30 g cacao 40 ml ulei 5 linguri cu apa rece 1 plic praf de copt Crema: 250 g mascarpone 200 ml frisca 200 g zahar 15 g gelatina 700 g cirese Ornat: 200 ml frisca 100 g ciocolata rasa
2. Tarta cu mac si vanilie (5.9 puncte WW)
   Blat: 180 g faina 2 lingurite praf de copt 65 g unt 65 g zahar 1 ou 1 praf de sare Crema de mac: 800 ml lapte 65 g gris 150 g mac 4 linguri zahar  50 g unt 30 g stafide esenta de rom Crema de vanilie: 250 ml lapte 20 ...
3. Inghetata de casa cu fructe (5.9 puncte WW)
   Se freaca branza cu galbenusurile si fructoza. Separat se bat albusurile bezea si separat fragii se bat spuma. Se amesteca totul usor. Se toarna in caserole si se pune la congelator.
4. Triunghiuri din faina de ovaz cu portocala si mere (5.9 puncte WW)
   Portocala intreaga se pune pe foc intr-o cratita cu apa si se da in clocot, apoi focul se da la mic si se fierbe portocala aproximativ 10min. Se da la o parte si ...
5. Kurtos Kolac (5.9 puncte WW)
   Ingrediente pentru 4 Kurtosi (de marimea unei sticle de vin): 500 g faina 25 g drojdie 150 grame zahar 1 plic zahar vanilat 2 galbenusuri o cana lapte caldut 3 linguri ulei un varf de sare coaja de la o lamaie

Alimente similare

• Tarta cu fructe, Montignac, by Sunshine (4.1 puncte WW)
  Tarta merge cu orice fructe aveti prin casa. Se unge tava si marginile cu unt,  se taie merele si kiwi, se pun in tava, peste se pun 2 linguri cu fructoza, si un pic de unt  ...
• Cosulete cu fructe, Montignac, by Sunshine (2.5 puncte WW)
  Intai se porneste cuptorul, la 180 grade. Se bat albusurile spuma, adaugandu-se treptat fructoza. Se bat pana se intareste si toata fructoza s-a topit. Adaugam esenta,  faina si  taratele si mai batem putin cu mixerul. ...
• Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by Sunshine (5.3 puncte WW)
  Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...
• Wafe belgiene (10.6 puncte WW)
• Biscuiti Olandezi Stroopwafels (vafe, wafe) (10.7 puncte WW)