Puncte Weight Watchers Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verde

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verde

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verde" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: branza, ardei gras, ardei, masline, ardei umplut, ardei grasi

Informaţii/ingrediente

• 4 ardei grasi verzi 262 gr
• branza dulce slaba de vaca 386 gr
• masline negre fara samburi 50 gr
• ceapa verde 8 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

Maslinele se taie marunt impreuna cu ceapa. Apoi se amesteca cu branza si se umplu ardeii. Se lasa la rece aprox o ora apoi se servesc .

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Foietaj frantuzesc cu branza (1.5 puncte WW)
   se taie aluatul patratele,se umple cu branza rasa si se impacheteaza,se pune in tava(eu am pus hartie de copt in tava ) se unge putin patratelele cu ulei si se da la cuptor
2. Crochete de cartofi (1.5 puncte WW)
   cartofi fierti se paseaza ca pt. piureu se adauga cascavalul ras si ouale si se amesteca bine apoi se adauga putin pesmet si amestecam.Se formeaza batoane sau chiftelute din pasta rezultata si se dau prin ...
3. Pate de dovlecei by Tina (1.5 puncte WW)
4. Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I (1.5 puncte WW)
   Se ia un vas de yena. Pe fund se aseaza buchetelele de broccoli congelat. Deasupra se pune branza degresata. Se aseaza feliile de rosii si muschiul de viata taiat cubulete. Se bat ouale bine, se amesteca cu lapte si ...
5. Ciuperci umplute cu branza dietetica (1.5 puncte WW)
   Se prepara o pasta din branza si ou. Cu ea se umplu ciupercile. Se decoreaza cu o feliuta de maslina si se introduc la cuptor.

Alimente similare

• Ardei grasi umpluti cu branza de vaci (1.2 puncte WW)
• Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa (1.4 puncte WW)
  Se taie ingredientele, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust si se amesteca.
• Ardei umpluti (telemea, branza dulce si masline) (3.3 puncte WW)
• Produse cu rosii, conservate, sos, cu ceapa, ardei grasi verzi si telina (0.6 puncte WW)
• Ardei umpluti cu branza de vaca by Alina (1.4 puncte WW)
  ardei gras branza slaba de vaca marar , sare , piper