Puncte Weight Watchers pentru ardei umplut
Afisare rezultate 1 - 10 din total 11
- Ardei umpluti cu carne a la ONITZAAdăugat de savu_oana2007, în Mancaruri cu legume -
1.1 kg ardei 1.1 kg carne tocata de vita si porc 40 g orez 50 g ceapa 40 g secretul gustului de legume 2.1 g piper negru 12 g sare 50 g bulion 25 g faina
Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 8.3, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 11, Fibre: 1, Sodiu: 234.8Adaugă la favorite - Ardei umpluti cu ciuperciAdăugat de simonicha, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa, se pune orezul si un pahar cu apa. Se fierb pana se umfla orezul, apoi se adauge ciupercile taiate, patrunjelul, cimbrul, sarea si piperul. Se umplu ardeii, se pun intr-o tigaie, se adauga ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 8.9, Proteine: 1.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza IAdăugat de Sabine_28, în Aperitive -Puncte WW: 3.6, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 17.1, Fibre: 1.8, Sodiu: 47.1Adaugă la favorite
- Ardei umpluti (telemea, branza dulce si masline)Adăugat de ali_lumi, în Aperitive -Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 8.1, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 10.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Ardei umpluti a la roxanaAdăugat de roxana1985, în Aperitive -Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 4.4, Proteine: 4.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Ardei umpluti cu carne de vita, AndraAleAdăugat de AndraAle, în Aperitive -Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 11.5, Proteine: 7, Fibre: 0.9, Sodiu:Adaugă la favorite
- Ardei umpluti cu urdaAdăugat de slabuta, în Aperitive -Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 10.3, Fibre: 0.8, Sodiu: 109Adaugă la favorite
- Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verdeAdăugat de ali_lumi, în Aperitive -
Maslinele se taie marunt impreuna cu ceapa. Apoi se amesteca cu branza si se umplu ardeii. Se lasa la rece aprox o ora apoi se servesc .
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 10.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ardei umpluti cu carne de vita si hriscaAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu legume -
Se amesteca cu carnea ceapa tocata, cimbru, hrisca, piper si sare. Se umplu ardeii. Se adauga cca 200ml de apa si rosia tocata. Se pune la fiert. Rezulta cca 1100g.
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 9.1, Fibre: 1.1, Sodiu:Adaugă la favorite - Ardei umplut cu branza si marar by TinaAdăugat de Tina, în Aperitive -
Se umple ardeiul cu pasta de branza cu condimente
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 6.1, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite