Puncte Weight Watchers Biban de mare in sos de parmezan

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Informaţii/ingrediente

Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Biban de mare in sos de parmezan"

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Souffle de cod, South Beach faza I (3.1 puncte WW)
   Mod de preparare: Se taie in cubuleti fileul de peste cod.Se aseaza intr-o forma de copt, antiaderenta.Deasupra sepune ceapa taiata marunt.Apoi branzica de oaie maruntita.Se taie fasii ardei grasul portocaliu si se orneaza deasupra.La sfarsit se ...
2. Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci (3.1 puncte WW)
3. Crap cu ciuperci, in vin, la cuptor (Slabuta) (3.1 puncte WW)
   Crapul se spala, se incizeaza longitudinal. se sareaza si se aseaza intr-un vas yena. In incizii se pun crengutele de rozmarin. Deasupra se pun ciupercile. Se sareaza si se presara usturoi pudra. Se amesteca vinul cu apa si se ...
4. Scampi cu smantana si lime (3 puncte WW)
   Prajiti scampi 2 min in tigaie teflonata (fara ulei). Stoarceti sucul din lime si radeti coaja, amestecati-le cu usuroi si turnati peste scampi. Turnati smantana, (eventualadugati si niste apa pana la consistenta dorita) si mierea. ...
5. Orez negru cu sparanghel si sos de creveti a la Slabuta (la aburi) (3 puncte WW)
   In vasul fara gauri se pune orezul negru si 400 ml apa plata. Timp de gatire: 60 minute Dupa ce orezul este gata, se amesteca cu sarea de mare, se pune deoparte si se acopera. Se pune pe ...

Alimente similare

• Biban de mare inabusit (3 puncte WW)
• Biban de mare afumat la cald (4.3 puncte WW)
• Biban de mare fiert in aburi (2.5 puncte WW)
• Biban de mare, diferite specii, crud (2.1 puncte WW)
• Biban de mare, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie (2.7 puncte WW)