Puncte Weight Watchers Ghiveci de legume a la Alinush
Denumire originală: Ghiveci de legume
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ghiveci de legume a la Alinush" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.4 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 2.7 g/100g | Carbohidraţi | 7.9 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.5 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: legume, ghiveci
Informaţii/ingrediente
- 339 gr conopida
- 201 gr dovlecel
- 62 gr ardei rosu
- 84 gr ardei galben
- 33 gr ceapa verde
- 41 gr morcov
- 267 gr rosii
- 6 gr marar
- 30 ml ulei de masline
- 10 gr delicat de legume fuchs
- 45 gr orez deroni original
Descrierea producător/Mod de preparare
Ceapa se caleste impreuna cu uleiul si putina apa.
Dupa ce s'a rumenit putin se adauga legumele.
Se adauga si apa, apoi se pune un capac deasupra si se lasa la inabusit, amestecand din cand in cand.
Pofta buna!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Ardei copti a la Extasssy (1.4 puncte WW)
INGREDIENTE: 1kg ardei grasi verzi 50g ulei jumatate de lingurita de sare 20-30g otet de mere 200g apa PREPARARE: ardeii sunt copti si apoi curatati de pojghita tare se face un sos din apa, sare, otet si ulei ardeii se pun in sos si ... - Tocanita de ciuperci a la Extasssy (1.4 puncte WW)
se curata si spala ciupercile (in cazul celor crude) se taie ceapa rondele si se pune la calit cu 2 lingurite de ulei de masline cand ceapa incepe sa devina lucioasa se adauga ciupercile si o cana ... - Conopida cu branza de burduf la cuptor (1.4 puncte WW)
- Mancare de mazare a la denissaa1 (1.4 puncte WW)
mazare si morcovi 200 g ceapa 100 g faina o lingura ulei(aproape o lingura) 100 ml apa(trebuie sa mai ramana) 2 linguri cu varf bulion - Mancare de dovlecei a la vickip (1.4 puncte WW)
Alimente similare
- Ghiveci de legume (0.6 puncte WW)
Se inabusa in apa ceapa si ardeiul,; dupa ce se inmoaie putin se adauga apa si celelalte legume, in ordinea corespunzatoare timpului de fierbere; se condimenteaza cu boia dulce, boia iute, sare. - Ghiveci de legume, a la Eli (1.7 puncte WW)
se tocanesc toate si se pun la cuptor - Ghiveci de legume a la Raluca (0.3 puncte WW)
- Ghiveci de legume (Musi25) (0.7 puncte WW)
- Ghiveci de legume a la Rebecca (1 puncte WW)
©2008-2024 
