Puncte Weight Watchers Jeleu de iaurt cu seminte by Tina
Denumire originală: Jeleu de iaurt cu seminte
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Jeleu de iaurt cu seminte by Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.2 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 5.9 g/100g | Carbohidraţi | 8 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.8 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 5.5 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: desert, iaurt, seminte, jeleu
Informaţii/ingrediente
- -200g iaurt 2.8%
- -50g iaurt 3.5%
- -25g seminte floarea soarelui neprajite
- -5g scortisoara pudra
- -5g cacao pudra
- -indulcitor stevie lichid
- -10g gelatina Dr Oetker
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca toate, se prepara gelatina, se lasa la racit, se adauga.
Se lasa toata compozitia la rece min. 3 ore
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Lapte de pasare by Tina (2.1 puncte WW)
Reteta este inspirata de Riss, cu diferenta ca laptele este semidegresat si sunt oua mai multe. 1.Se bat albusrile spuma tare cu indulcitorul 2.Se pune intr-o oala apa la fiert. Cand incepe sa fiarba dam focul ... - Briose cu rom si scortisoara - Dukan Atac (2.1 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele si se pun in forme de briose la cuptor pentru circa 20-30 minute la temperatura medie. Pofta buna! - Tort de branza, zmeura si capsuni a la sherpika (2.1 puncte WW)
Se amesteca cu blenderul zmeura, branza si laptele. Se adauga indulcitorul, esenta de vanilie si semintele de psyllium, apoi trei sferturi din capsuni taiate in bucati (un sfert din capsuni se pastreaza pentru decor). O forma de ... - Desert delicios si rapid, Lumy (2.1 puncte WW)
Am topit indulcitorul in lapte, am amestecat cu ness-ul, am adaugat iaurtul si la sfarsit semintele de susan. Au iesit in jur de 160g Daca doriti mai "light", renuntati la susan. - Tort Delight cu iaurt si pepene galben by Aly (2.1 puncte WW)
Se bat ouale cu jumatatea de cantitate de fructoza pe bain marine pana devine o crema spumoasa de consistenta unei smantani. Se da de pe foc si de amesteca cu gelatine muiata in 50 ml apa. Se ...
Alimente similare
- Jeleu din mure, seminte, iaurt by Tina (1.2 puncte WW)
Se prepara gelatina obisnuit, se lasa la racit, se amesteca cu restul compozitiei, se lasa la frigider min. 3 ore - Budinca/jeleu din capsuni si iaurt by Tina (1 puncte WW)
Se baga la blendert toate, mai putin murele care se adauga intregi. Se prepara gelatina pe foc, se lasa la racit, se adauga si ea, se lasa la rece minim 3 ore Reteta inspirata de slabuta Sherpika - Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by Tina (1 puncte WW)
Se amesteca, se consuma rece. - Jeleu de cafea by Tina (0.4 puncte WW)
Se prepara gelatina conform instructiunilor. Se amesteca cu restul, se da la rece min. 3 ore. - Jeleu cu branza slaba by Tina (2.6 puncte WW)