Puncte Weight Watchers Legume cu carne si branza (amestec proteic) a la otilia

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: carne, branza, legume

Informaţii/ingrediente

• 250 GR CIUPERCI CHAMPIGNON
• 500 GR CARNE TOCATA VITA SI PORC
• 800 GR ROSII CUBURI IN CONSERVA
• 100 GR BRANZA PENTRU SPAGHETE
• CONDIMENTE
• USTUROI

Descrierea producător/Mod de preparare

SE AMENTECA TOATE INTR_O TIGAIE DE TIP WOK SI SE FIERB IMPREUNA; SE PUN PE RAND : CIUPERICLE,USTUROIUL,CARNEA,ROSIILE, BRANZA.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Rulada de ciuperci la cuptor Adorama (2.6 puncte WW)
   1 kg de ciuperci fierte, de preferinta hribi, se dau prin masina de tocat. Se taie doua cepe potrivite si se calesc putin in 100 ml ulei, pana devin aurii. Se amesteca apoi ceapa si ...
2. Mancare de mazare, by dorutza (2.6 puncte WW)
   ulei de masline, ceapa, mazare, faina neagra, smantana, apa, sare, piper
3. Souffle de spanac, Slabuta (2.6 puncte WW)
   Mod de preparare:Se toaca ceapa, ardeiul se taie in cubulete.Cu o furculita se piseaza telemeaua.Intr-o cratita se amesteca spanacul (daca este congelat, se fierbe 1 minut in apa, dupa care se scurge), cu oua, ceapa, ...
4. Conopida la cuptor, VAmedeea (2.6 puncte WW)
   - se amesteca ingredientele bine - se bat ouale si se toarna peste - se dau la cuptor la foc mediu si de lasa pana se rumeneste bine
5. Ciuperci umplute cu telemea light a la eliza (2.6 puncte WW)
   Se piseaza telemeaua, se adauga coditele de la ciuperci tocate, se pune si albusul de ou, lingura de marar (de preferat verde dar merge si uscat) si se amesteca. In fiecare ciuperca se aseaza feliute de ...

Alimente similare

• Muschi degresat de porc fiert in vin cu legume, Otilia (2.8 puncte WW)
• Mancare pentru copii, legume, amestec/mix de legume, piure/pasate (0.5 puncte WW)
• Clatite a la Otilia (3.4 puncte WW)
  SE AMESTECA LAPTELE CU OUALE?VANILIA SI ZAHARINA APOI SE ADAUGA FAINA SI SE COC IN TIGAIE CU UN STROPULET DE ULEI SAU FARA DACA TIGAIA PERMITE ACEST LUCRU....
• Pui cu mazarea a la Otilia (3.1 puncte WW)
  SE PRAJESTE PUIUL IN ULEIUL DE MASLINE SE SCOATE AFARA SI SE ADAUGA CEAPA CU ARDEIUL SE CALESTE PUTIN SI SE ADAUGA APA FIERBINTE SE PUNE PUIUL INAPOI SI SE FIERBE LA FOC MIC INAINTE CU 20 DE MINUTE ...
• Carne de vitel (manzat), gulas (amestec de bucati transate), carne si grasime, crud (3.4 puncte WW)