Puncte Weight Watchers Mancare de cartofi
Denumire originală: Mancare cu cartofi
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de cartofi" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 3 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 8.6 g/100g | Carbohidraţi | 2.9 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.1 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: cartofi, mancare cartofi, mancare
Informaţii/ingrediente
cartofii 1400g, ceapa 100g, morcovi 80g, ulei de masline 50ml, carnati 100g, boia si apa
Descrierea producător/Mod de preparare
se prajeste ceapa cu morcovii si carnati apoi se adauga boiaua si se toarna apa dupa care se pun cartofi taiati si un pic de sare
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Dovlecei umpluti cu urda si marar (2.9 puncte WW)
Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ... - Varza de post, VAmedeea (2.9 puncte WW)
varza se toaca si se opareste, ceapa se caleste in ulei la foc mic, se adauga varza si apa putina, se lasa la fiert, cand e gata se adauga sosul de rosii diluat cu putina ... - Legume la tigaie KR (2.9 puncte WW)
Se calesc toate ingredientele aproximativ 10 minute. Dupa ce se ia de pe foc se presara cascavalul ras. - Fasole batuta (2.8 puncte WW)
Mod de preparare: se pune fasolea in apa cu o seara inainte se fierbe, apa se va schimba de 3 ori cand este gata, se da prin robot pana se face pasta se pune la calit ceapa taiata marunt dupa ... - Soufle de dovlecei (2.8 puncte WW)
Se curata dovleceii , se taie felii si se fierb in apa cu sare.Se strecoara si se zdrobesc cu furculita. Separat se face un sos bechamel din unt, faina, lapte. Se ia de pe foc ...
Alimente similare
- Mancare de cartofi a la Dy (6.3 puncte WW)
- Mancare de cartofi cu afumatura (3.3 puncte WW)
- Mancare de cartofi la cuptor (1.4 puncte WW)
Cartofii taiati felii mai groase se ung cu sare, ulei si boia si se pun intr-o tava pe a carei fund s-au pus mai intai morcovii taiati rondele. Se adauga usturoiul si se baga la cuptor ... - Mancare de cartofi cu mazare - jolye79 (1.3 puncte WW)
- Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006 (2 puncte WW)
Se pun bucatile de pui cu cepa pestisori in oala, se lasa la inabusit (carnea lasa multa apa), apoi se adauga cartofii, si cand totul e aproape fiert se adauga sosul format din bulion, cu ...