Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Mancarica de fasole verde cu ciuperci, a la polyana

Denumire originală: Mancarica de fasole verde cu ciuperci

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancarica de fasole verde cu ciuperci, a la polyana" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 0.3 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 1.9 g/100g Carbohidraţi 4.6 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre 3.6 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri 1.2 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 1.9 g/100g
Sodiu 9.1 mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: fasole, fasole verde, ciuperci

Informaţii/ingrediente

cantitatile in gr:

- fasole verde(800)

- ceapa(200)

- morcov(100)

- ardei gras(100)

- ulei, 30 ml

- ciuperci 300

- bulion/suc de rosii 80 gr

-apa dupa preferinta, 0.5l (eu pun mai multa sa fiarba mai bine)

- verdeata dupa preferinta(eu pun si patrunjel si marar)

Descrierea producător/Mod de preparare

dupa ce se da in clocot apa cu uleiul se pun legumele si se lasa la foc mic pana sunt fierte, se pune bulionul/sucul de rosii, putina sare(se pun si condimente pt cine are voie) si cand se stinge focul se pune verdeata

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Mancare de marar, cetateregala (0.2 puncte WW)
    Se pune ceapa, mararul, prazul cu apa la fiert, se adauga cu 5 minute inainte de final restul ingredientelor.
  2. Mancare de varza scazuta by Pago (0.2 puncte WW)
    Se caleste ceapa in putin ulei si apoi se adauga pe rand toate celelalte legume. la final se pune varza tocata marunt si se pune 300 ml apa apoi se lasa la fiert tin de o ...
  3. Mazare fiarta (0.1 puncte WW)
  4. Crema de telina cu morcovi (0.1 puncte WW)
    se fierb legumele, se paseaza, se amesteca cu apa in care au fiert, se strecoara supa.

Alimente similare


Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: