Puncte Weight Watchers Mazare cu carnati
Denumire originală: Mazare cu carnati
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mazare cu carnati" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 4.3 g/100g | Carbohidraţi | 8.1 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3.5 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: mazare, carnati
Informaţii/ingrediente
mazare, ceapa, morcovii, carnatii, ulei de masline, boia de ardei dulce, vegeta
Descrierea producător/Mod de preparare
se prajeste carnatii cu ceapa si morcovii apoi se adauga putina boia si apa apoi mazarea se pune apa cat sa acopere mazare apoi se fierbe
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Mancare de conopida cu pui, by Sunshine (1.9 puncte WW)
Se pune ceapa taiata marunt, impreuna cu pieptul de pui taiat cubulete la calit cu uleiul si 1/2 cana de apa. Se lasa 10 min sa se caleasca, apoi se pune conopida ( daca puneti ... - Ardei umpluti cu carne si ciuperci alla VentoFreddo (1.9 puncte WW)
Se amesteca carnea tocata cu ceapa tocata, oul , sare, piper, ciupercile maruntite, condimentele, se umplu ardeii f bine, se pune capac din felii de rosii(eu am pus capacelele ardeilor), se aseaza intr-o oala, se ... - Tarta cu dovlecei si piept de pui "Slabuta" (1.9 puncte WW)
Dovleceii se spala si se dau pe razatoare. Carne de pui se bate ca pentru snitele. Mozzarella se da pe razatoare. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt, se aseaza primul strat de dovlecei. Deasupra se ... - Varza cu pulpe de pui (1.9 puncte WW)
Se fierb pulpele si se spumeaza, se adauga putina sare (o lingurita). Se scot pulpele cand sunt aproape fierte se pun toate legumele, varza si condimentele la fiert impreuna cu pulpele. Se lasa la fiert pana se ... - Sufleu de dovlecei cu muschi file (1.9 puncte WW)
se amesteca ingredientele (dupa ce in prealabil dovlecelul fiert a fost pasat) si se pune la cuptor pana de coace
Alimente similare
- Mazare cu carnati by ali_lumi (4.9 puncte WW)
240gr Mazare congelata carnat( dupa preferinte) eu am ales carnat normal. 1 lg bulion 1 lg ulei masline morcov o ceapa - Carnati (10.5 puncte WW)
- Carnati trandafiri (7.5 puncte WW)
- Carnati afumati (8.1 puncte WW)
- Salata orientala cu carnati (1.4 puncte WW)
se toaca ingredientele apoi se amesteca